廣告
xx
xx
"
"
回到網頁上方

《黑暗榮耀》空姐車珠英身材太吸睛 火辣曲線養成3招大公開

編輯 簡妤安 / 責任編輯 李庭儀 報導
發佈時間:2023/03/15 12:59
最後更新時間:2023/03/15 12:59
車珠英在《黑暗榮耀》飾演空姐。(圖/翻攝自車珠英IG)
車珠英在《黑暗榮耀》飾演空姐。(圖/翻攝自車珠英IG)

萬眾期待的《黑暗榮耀》第二季各位追完了嗎?其中,飾演霸凌五人幫中火辣空姐「崔惠程 」的韓星車珠英,火辣的身材更備受熱議,以下也分享車珠英的瘦身菜單,步入30歲也能擁有好曲線!

車珠英會以蕎麥麵取代澱粉。(圖/翻攝自車珠英IG)

 
《黑暗榮耀》車珠英減肥1.蕎麥麵代替澱粉

為減肥所苦的你,肯定也清楚澱粉是減肥的大地雷,而車珠英則選擇以蕎麥麵代替澱粉(平均一碗蕎麥麵的熱量,比白飯少約1/3),對於減肥者相當友善~此外,富含抗氧化營養素蘆丁的蕎麥麵,更有助於凍齡,不妨將蕎麥麵列入減肥菜單中吧!

《黑暗榮耀》車珠英減肥2.自製納豆餐

 
車珠英也曾分享,除了蕎麥麵之外,平時也會自製納豆餐,透過富含蛋白質與天然益生菌、維生素與酵素的的納豆,不僅是減肥的神隊友,更有助於瘦腹部脂肪!因此,車珠英表示,有時三餐除了蕎麥麵配芥末之外,也會搭配雞蛋和納豆,吃得清爽又瘦身~

車珠英身材曲線傲人。(圖/翻攝自車珠英IG)

《黑暗榮耀》車珠英減肥3.練習劍道和現代舞

飲食方面不馬虎,車珠英表示,運動上,從小就學習劍道和現代舞,這2種運動也是車珠英維持體態的秘密!透過劍道能訓練協調性和爆發力;現代舞則是鍛鍊全身肌肉的運動,也難怪從小練習這2種運動的車珠英能擁有如此迷人的身材!

延伸閱讀:
《黑暗榮耀》第二部上線!宋慧喬為了這場面,拍攝3天前只吃「這食物」果腹超極端!
重現「世紀牽手」曬恩愛~53歲王菲綁雙馬尾無違和,靠3招凍齡讓小11歲謝霆鋒愛了23年
永遠的童顏女神!張娜拉升格人妻新劇照釋出~奔42超強凍齡術公開:自製紅棗白木耳湯、縮毛孔靠這1招


原文請見:《黑暗榮耀》的「拜金空姐」車珠英身材太火辣~不挨餓減肥菜單曝光:爽吃蕎麥麵,自製納豆餐瘦肚子
【更多精彩內容,請上《
女人我最大》官網,未經授權,請勿轉載!】
 
點我下載女人我最大APP!達人指點,讓妳美麗多一點

 

Blueseeds天然初萃精油

👉能不能年中換Audi就靠這個

👉討論度爆表的精油精露保養,你還不知道嗎?

👉洗三天排水孔就超有感


◤EF海外遊留學專家◢

👉最後倒數! 暑假海外遊學團/營隊報名即將截止

👉半年/一年也可以「微留學」,高達6萬元折扣!

👉給自己一個遊學假期,同時提升語言及國際觀


日韓爆米花

減肥攻略大進擊

#黑暗榮耀#車珠英#減肥菜單#減肥#瘦身#澱粉#蕎麥麵#納豆#劍道#現代舞

分享

share

分享

share

連結

share

留言

message

訂閱

img

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

網友回應

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1522

0.0822

0.2344