不用設目標！港星鄭欣宜靠這招　3個月輕鬆甩肉9公斤

作者香港01 責任編輯黃政杰報導
發佈時間：2022/03/05 19:05
最後更新時間：2022/03/05 19:05

34歲香港星二代女星鄭欣宜。（合成圖／翻攝自鄭欣宜 Joyce Cheng臉書）

第5波疫情下，不少市民都選擇減少外出。鄭欣宜日前出席活動時，就向傳媒表示除工作錄歌和拍MV外，大多數時間都留守家中，就算是工作也受公司規定，只可以接觸隊伍內幾個人，以防止交叉感染。她說，最怕自己工作戴不到口罩，影響別人。

避疫在家做什麼？鄭欣宜就指自己在家中也會「打扮得漂漂亮亮」，化妝襯衫以保持好心開朗。

鄭欣宜透露自己最近在實行生酮飲食法。（圖／翻攝自鄭欣宜 Joyce Cheng臉書）

她亦透露，自己最近實行了生酮飲食法（進食一種高脂肪，充足蛋白質，極低碳水化合物的飲食方法）後減了不少，自去年年尾開始，現已減了差不多20磅（約9公斤），但她自言不會為自己設下目標，反而希望健康又舒服地減重。

延伸閱讀：

鄭欣宜發文悼念母親肥姐離世14週年　感性憶述小時趣事

本文獲「香港01」授權轉載。

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