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40歲郭靜依舊少女感 無私公開「凍齡不老」秘訣

編輯 唐蓉 報導
發佈時間:2020/12/03 15:15
最後更新時間:2020/12/03 15:15
40歲郭靜臉龐白嫩細緻得像女大生。(圖/翻攝自郭靜 Claire臉書) 40歲郭靜依舊少女感 無私公開「凍齡不老」秘訣
40歲郭靜臉龐白嫩細緻得像女大生。(圖/翻攝自郭靜 Claire臉書)

已到熟女年紀,卻還活得像女大生的,大概就郭靜了,日前為推出新歌《我非獨自生活》接受採訪,郭靜才說自己已經40歲,「卵子過期」考慮不婚不生,但一如少女般的白嫩臉龐,卻依然保鮮!馬上就來揭開郭靜的保養秘訣。

每天喝3000cc的水

 

運動和多喝水,就是郭靜的凍齡秘訣!每週二天規律的運動、並喝足3000cc的水,而且最好是溫水,除了補足身體和肌膚的水分,對消水腫也有幫助,以前她會喝黑咖啡來消水腫,但喝多了卻會心悸,最後發現還是喝水最有效。

(圖/翻攝自郭靜 Claire臉書)

(圖/翻攝自郭靜 Claire臉書)

養顏瘦身「秋葵豆腐」


郭靜的凍齡食譜,也曾在IG上公開分享過,就是簡單又方便的「秋葵豆腐」!做法超簡單,將秋葵洗淨後川燙3-5分鐘,去除蒂頭後切成星星狀,搭配少許胡麻醬,而白豆腐則配蔥花和醬油,就是一天的晚餐,豆腐有優質蛋白質,和大豆異黃酮,是肌膚美白好物;秋葵則有豐富的多糖、果膠、黏蛋白與維生素C、E,對抗氧化、減緩肌膚乾燥都大有好處!重點是,秋葵跟豆腐熱量都超低!

(圖/翻攝自 cclairekuoo IG)

 
保濕要顧小細節

想讓肌膚白皙Q彈,最基本的保濕功課一定要做好!郭靜是屬於「快狠準」派,不喜歡太多繁複步驟,追求一招到位!她的保濕法寶就是「晚安面膜」,睡一覺隔天肌膚充滿水,但她提醒,小細節也要顧到!她會用雅頓8小時潤澤霜當護唇膏,敷厚厚一層在嘴巴上,嘴唇要一起保濕才不會生唇紋,如果女生一擦唇膏,顏色都卡在唇紋裡,對她來說是大扣分!

原文請見:40歲郭靜「卵子過期」不婚不生,臉蛋卻仍保鮮!分享這味「美顏食譜」抗老助瘦
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