模特兒出身的蔡淑臻轉戰演藝圈，演技精湛廣受好評，但她20年前摔倒受傷，埋下隱患，3年前拍武打戲時，又因訓練導致傷勢復發、加劇。蔡淑臻說「沒辦法走很多路，超過50公尺就不行」，甚至痛到讓她心想「老天為何這樣考驗我？」讓人聽了相當心疼。
據ETtoday報導，蔡淑臻跨足演藝圈16年，接演每部戲都拼盡全力，一直到4年前以《鑑識英雄》入圍金鐘視后，才稍微放鬆，「好像朝這方向走是對的」。不過拍第2季時蔡淑臻為了武打戲展開訓練，導致20年前的舊傷復發，讓她煎熬了整整3年。
蔡淑臻過去曾因重摔而在骨盆處埋下舊傷，3年前的訓練造成肌筋膜疼痛症候群，病況相當複雜。她表示不能久坐、久站、穿高跟鞋，「沒辦法走很多路，超過50公尺就不行，肌肉某一處就會開始拉得很緊；最好的姿勢是躺著不動」，蔡淑臻直說家中沙發不是拿來坐，而是拿來躺的。
當時的蔡淑臻就連好好坐著看場電影都辦不到，日常生活裡，其他人輕而易舉能辦到的事，自己都因病而大受影響，讓她相當崩潰。有時因為嚴重疼痛，讓她什麼事都無能為力，只能靠眼淚來發洩，蔡淑臻說「這時不要理我，讓我哭完就好」，但心中還是會想，老天爺為何這樣考驗自己。
蔡淑臻認為每件事情發生，都有其原因，「可能想讓我體驗人生低潮吧！」走過地獄般的3年，她現在身體狀況已有改善，也慢慢開始恢復工作。蔡淑臻說「現在更懂得珍惜，然後更盡力在人生不同階段演出」。
金鐘獎即將到來，蔡淑臻笑稱自己體重雖然沒變，但3年多沒有運動，現在身材已是「柔軟麻糬」，要準備1套能遮肉的禮服。不過受傷期間，男友李沛旭一直陪伴在旁，雖然之前曾傳出分手，但蔡淑臻以老夫老妻的口吻回應2人關係「如常如常，差不多這樣」。
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