藝人林可彤熱愛運動,除定期上健身房外,也時常在家中做瑜伽,讓已38歲且有小孩的她還是保有良好體力及姣好身材。林可彤近日熱衷於「倒立」,前(13日)終於在家中挑戰成功,卻被眼尖的網友發現「走光」了。
熱愛運動的林可彤最近迷上「瑜伽」,頗有心得的她也開始挑戰「頭倒立」,這個姿勢被稱為瑜伽之王,因為需要運用全身的肌肉,包括手臂、背部、核心及腿部,因此被譽為是「夢寐以求的姿勢」。
林可彤先前在臉書PO出一段在健身房練習頭倒立的影片,雖然已經順利支撐起身體,但雙腿就是難以伸直,讓她崩潰地喊「奇怪了,腳還是伸不上去阿」,還笑說是不是比較高的人會更難抓到平衡點。
雖然失敗過,但林可彤仍不放棄。前日她在家中舖起瑜伽墊、穿著運動背心及寬鬆短褲,再度挑戰這個高難度姿勢。林可彤在影片中先是穩住手臂及上半身,運用核心肌群慢慢把雙腿往上帶,最後終於順利伸直雙腿,完成挑戰!
實習編輯/陳沛錡
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