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  • 11
  • May
  • 2019

好久不見!吳辰君嫁官二代懷二寶 懷孕8個月僅胖5KG

編輯 王雅惠 報導

2019/05/11 07:51
圖/翻攝自吳辰君臉書 好久不見!吳辰君嫁官二代懷二寶 懷孕8個月僅胖5KG
圖/翻攝自吳辰君臉書
擁有亮麗外型的40歲女星吳辰君,19年前憑著在《鹿鼎記》中飾演「雙兒」一角,讓觀眾留下深刻印象。7年前嫁給阿里巴巴文化娛樂集團優酷總經理廖懷南後,女兒Mia如今已4歲多,全家定居在北京。去年8月底吳辰君又懷了二寶兒子,近日她選在母親節前夕拍攝全家福照片,懷孕8個月的她,除了孕肚以外,四肢和身形都非常纖細,絕美孕照令人驚豔。
 圖/翻攝自吳辰君臉書
綜合媒體報導,吳辰君預產期在5月31日,懷孕至今僅胖了5公斤,她大方分享秘訣就是要「適當運動絕對是需要的,飲食要清淡,就能避免水腫。」吳辰君除了固定每天散步、走跑步機,也安排瑜伽、游泳、划船器及騎腳踏車等課程,保持每天運動至少2小時的習慣,她認為孕期鍛鍊不只帶來好體力,還會有好心情。
 圖/翻攝自吳辰君臉書
因為懷男寶,吳辰君每天早上空腹時會喝一杯薑水,讓身體暖和、調整體質,就不會出現孕婦常見的水腫、抽筋或孕吐等現象。飲食方面她則選擇多吃清蒸魚、雞肉或瘦肉,多吃青菜並搭配少量澱粉攝取,水果糖份高因此也只吃一小份。
 
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更新時間:2019/05/11 10:56

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