上班時間，頻頻喝咖啡，是許多人的日常，不過咖啡喝再多，有些人還覺得沒什麼精神。
民眾：「我挑選保健食品的時候，我不想瓶瓶罐罐，我挑選有認證的，然後不添加任何的添加物。」
營養師 詹鎧嘉：「低糖的部分，其實我們就是盡量少吃一些，這種精緻的糕點類的食品，像我們的這個白米飯的部分，其實也都可以替換成像是，含有比較多纖維跟Ｂ群的糙米，或是燕麥這樣子的食物，甲魚油的話，經過研究，發現它20種到30種的，這個脂肪酸的成份在裡面，那它裡面包含我們常常聽到的，OMEGA3，那也有OMEGA6，OMEGA9的脂肪，所以它相對於來說，是比較均衡 適合一般人去做營養補充的。」
，或這是為了適口性，就是好吃，為就是添加的目的，那像這樣的添加物，其實在保健食品裡面，都是很多餘 不太需要的，所以就可以選用一些有潔淨標章的產品。」
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