您能夠在15秒內記得一疊，順序被隨機打亂的撲克牌嗎?乍聽之下不可能的任務，考驗的是人類的記憶力，美國和世界級的記憶冠軍，在經過訓練之後，的確能做得到，他們運用的方法之一，是「記憶宮殿」，也就是在把想要記得的物件，放進一個自己熟悉的空間裡，想要回憶的時候，去記憶宮殿裡走一圈，記憶就會自動浮現，雖然聽起來很高難度，不過神經科學家研究發現，人類的大腦發展潛力無限，只要每天像鍛鍊肌肉一樣鍛鍊自己的記憶力，人人都可以是記憶達人。
常常覺得自己忘東忘西嗎?人類大腦的記憶力，其實比我們預想的還要強大。曾在美國記憶錦標賽拿過4次冠軍的Nelson Dellis，能夠清楚記得人的名字和臉孔，還有撲克牌以及各種的數字等等。
秘訣是「記憶宮殿」，這種記憶力訓練法，最早可以追溯到希臘時期，在BBC的影集中也出現過。方法是在腦中喚起一個自己熟悉的空間，把想要記得的物件放在那個特定空間裡，想要回憶的時候就在記憶宮殿「走」一遍，宮裡的空間或家具都有助於喚起記憶。
實際到亞特蘭大知名的天鵝屋去練習看看，今天要試著記住的是美國第25任到第29任的總統。
美國記憶冠軍Nelson Dellis：「我們要從第25任總統開始，你記得是誰嗎?(麥金利)沒錯，所以你能試著想像一下麥金利山，這座山是美國的最高峰，我之所以這樣說是因為很容易記，一座在阿拉斯加的巨大山脈。」
現在請發揮想像力，眼前的這扇門只要一打開，看到的就是被大雪覆蓋的麥金利山。
美國記憶冠軍Nelson Dellis：「你可以感覺到那股阿拉斯加的刺骨冬天冷風，吹過來讓你冷到發抖，還有雪飄進來。」
接著，美國第26任總統「迪奧多.羅斯福」(TheodoreRoosevelt)，利用他的暱稱「泰迪」，想像一隻毛茸茸的泰迪熊娃娃被放在書櫃前精緻的邊桌上，至於美國第27任的塔虎脫總統。
CNN記者古普塔：「這顆地球儀是塔虎脫總統，這邊想像一個大型的救生艇，漂浮在地球儀的海洋上，一個救生艇(Raft)可聯想成塔虎脫(Taft)。」
牆角的古老大時鐘，可以拿來跟第28任總統威爾遜(ThomasWoodrowWilson)做聯想。
CNN記者古普塔：「為什麼呢?因為有一顆色彩鮮豔的Wilson網球，浮現在我腦中然後我想像，自己拿球打破時鐘的玻璃。」
最後聚焦大廳的精緻沙發，幻想沙發一點都不柔軟，反而是硬梆梆的用來跟美國第29任總統「哈定」(WarrenGamalielHarding)的姓氏Harding做連結。
利用記憶宮殿的方式，CNN記者真的成功，正確記得美國總統的順序，記憶冠軍不忘在一旁提醒說，如果之後幾個星期反覆練習個幾次，半年甚至一年之後，記憶還是會非常清晰。
另外這位記憶冠軍Alex Mullen，曾經在世界級的記憶大賽中稱霸，他能在17秒內記下一組52張撲克牌，隨機擺放的順序，現場測試一次更是驚人，只花了不到15秒就記完了，把撲克牌全部打亂靠著記憶重組一次，妻子已經拿著跟剛剛一模一樣的一副牌等著核對。
世界記憶冠軍Alex Mullen vs.妻子：「所以下一個是，喔好這是個不錯的徵兆，真的是太棒了!」
驚人記憶力秘訣大公開，每兩張撲克代表著一個聲音，他會把這個聲音變成一個字，然後把這個字放在自己心裡的記憶宮殿裡。
世界記憶冠軍AlexMullen：「每兩張卡對我來說就是一個圖像，所以這對牌是一罐被打開的果醬，我就把果醬塗在車子的保險桿上，然後下一對牌是房子前院的一棵樹。」
到底是怎麼做到的越聽越霧煞煞，難道不是記憶達人特別聰明嗎?有荷蘭的神經學家，對23位世界級的記憶達人和所謂的一般人做MRI掃描研究，結果有驚人發現。
唐德斯研究所神經科學家德列斯勒：「我們很驚訝地發現，(記憶達人的)大腦結構，和一般人並沒有太大的不同。」
研究人員發現，只要連續6個月，每天訓練30分鐘，一般人也可以跟跟記憶達人一樣厲害。
一項2016年發布的研究顯示，大腦的記憶力比人類原先預想的還要超過10倍之多，只要找到適合自已的訓練方法，我們也可以有超人的記憶力，不妨試著給大腦一個證明自己的機會。
圖／YouTube Chicago Ideas
◤日本旅遊必買清單◢
更新時間：2017/08/29 20:17