東奧倒數四天，東京交通吞吐量變為往常的1.5倍，隨著開幕將至日本東京首都圈從今（19）日起正式實施大規模交通管制，來讓大會相關人員及選手等能夠暢行無阻，部分地區還因此出現交通堵塞的情形，在東奧期間恐怕會帶給東京市民大大的不便。
東京早在6月8日開始就先針對部分地區實施交通管制，在連結都心和灣岸部的環狀2號線上禁止通行，通往晴海道路的路線車流增多，導致交通非常擁擠，都內一名計程車司機就反映「10年來從沒有見過道路這麼混亂的情況，有些時候是完全動不了，非常困擾」，由於今日再開始進一步擴大限制範圍，這種交通大打結的情況估計還會更嚴重。
在舉行開閉幕式和陸地競技的新宿區國立競技場周邊也開始實施管制，除了大會車輛外都無法通行，市民必須繞道而行，也因此讓其他道路開始塞。除此之外在千葉、埼玉等舉辦比賽的各縣內也正式管制交通，日本首都圈將會一片混亂。
對此東奧組織委員會鼓勵民眾居家辦公和時差出勤，並提出物流業者變更送貨時間等措施，東奧期間4個主要高速公路匝道也會封鎖，為了抑制都內交通量，劃設高過路費的時間段，只要在上午6點到晚上10點的期間通行，通行費提高至千元日幣，凌晨0點到4點通行的車將優惠5折；並於比賽場地附近的一般道路設置「專用道」和「優先道」，一般車輛必須讓道而行。
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