▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/《火鍋英雄》劇照
(作者/陳俊欽:有感於心理治療界缺乏能在治療中覺察個案精神症狀、或在個案有精神疾病下進行心理治療的治療者,2004年5月24日成立杏語心靈診所。)
一位相識多年的好友,在工作上遭遇到重大的挫折──不知怎地,他成了職場上的倒楣鬼──一個多疑的同事,將他當成競爭對手,在一次重要的會議中,說動了他的上司,將他的一些職務給解除了。剎那間,他規劃多時的計畫,全部付諸流水。
「我從來沒想過,我跟他到底有什麼利害衝突?他為什麼要這樣對我?」他忿忿地說著。「看著會場中,主任就這樣毫不留情地解除我的職務,其他人靜靜看著,然後,什麼都沒了,我所有的規劃,所有在別人面前的承諾,通通變成廢物。」
他滿心憤怒,希望其他同事能支持他。然而,他失望了。辦公室裡的人們如常生活著,甚至,為了怕被連累,無端惹禍上身,跟他開始保持距離。
他思索了很久,不知該如何,最後,他試著保持平靜,把自己的感覺寫下來,寫成了一篇文章,貼在公告欄上。
在文章中,他理性地反思著人性的陰暗面,謹慎地避開了所有情緒的字眼,他把忌妒與恐懼具像化為一個鬼魅的象徵,提醒大家應該更加謹慎,不要受到這些負面情緒的影響。
第二天,一個前輩突然找他過去,狐疑地望著他。「你是不是在罵我?」前輩直截了當地指摘。原來,那天那個同事打電話給這位前輩,說這篇文章就是在暗中罵他。
他覺得莫名其妙,也不知道該怎麼回答。前輩開始與那個同事公開批評他。
一旁,人們則噤不敢言。然而,罵著罵著,辦公室的人也開始指責他,認為他難相處,故意挑起問題,惹事生非。少數人則看似友善地想說服他,希望他不要那麼驕傲,難以跟「大家」相處。
他很困擾地問我。「這幾天來,你有做錯什麼?」我問。「我不知道。就算有,應該也不至於嚴重到需要接受這樣的指責。而且,這些罵我的人在前一個禮拜都跟我還滿好的。」
「你認為別人不該指責你?」「是的。至少──態度轉變太快了。這幾天來,我還是我,沒變多少,倘若我真有那麼難相處,那早就該難相處了,怎麼會一夕之間,變成全民公敵呢?」
「所以,你認為每個人都被那個壞同事所煽動?」
「老實說,我不覺得。大家都是高級知識份子,不會那麼笨,也不應該那麼邪惡。」「這就是問題所在了。」我說。
「就是因為每個人都很聰明,也很善良,所以更不能見到一個無辜的人受害。你的無辜與無助觸動了每個人的良知,但他們又不敢站出來為你撐腰,為了避免自己受到良心的指責,人們只好說服自己相信──問題出在你身上。
也就是說,倘若是主任誤解你,那他也得繼續相信你是不好的,要不然他等於自打嘴巴;再想想那些同事,他們若不附和那個前輩的說法,他們就得承擔惹禍上身的危險,當然,他們得多少跟著罵上幾句啊!
然後等罵了你之後,他們更加得相信你是壞蛋──要不然自己怎麼會做這種背信忘義的事?」
他思索了片刻。「所以,被強暴的婦女一定會被批評穿著暴露,行為不檢囉?」
「沒錯。人們往往因為自己膽怯,而發生盲從的現象,但又不能接受自己的盲從,所以得說服自己相信你是錯的──這樣子他們才不會為了自己曾經批評你而感到內疚。」
他明白了這個道理,也不再期待別人的正確評價。但是他一直不快樂。在隨後的日子裡,他也不斷努力,希望能脫離這個倒楣鬼的角色。但他始終失敗了,人們還是批評他。
終於,他又來找我。
「批評你最厲害的是誰?」「那個前輩。」「你跟他有什麼互動?」「很少。」他想了想。「但我知道他有外遇。」
「這就是了。」我說。「他擔心你報復,抖出這件事。所有批評過你的人也都擔心你報復。所以,他們必須繼續攻擊你。」
「他們很喜歡說,大家都說我怎樣又怎樣。」
「沒錯,每個人都喜歡把自己的信念,推給『大家』。明明是自己一相情願的想法,也說是大家都這麼說。」
「那我該怎麼辦?」 「沒有辦法。」
這位朋友繼續苦惱著。而別人的批評也繼續著。他發現:自己無論做什麼事,都會遭到批評。甚至,有人認為他腦袋有問題,或者人格有問題──而且,是「大家」都這麼說。
一個月又一個月過去。他越來越沮喪。終於,他一事無成。其他人的批評,也從他過於躁進,開始轉而認為他什麼事情都不做,太過消極。
「我發現,這個『大家』永遠不會是錯的。只要『大家』批評你,你怎麼做都會被批評。」
「你明白了。」我說。「那你知道自己該怎麼辦了嗎?」 他思索了片刻。「難不成繼續被罵?」「不然你還能怎樣?」
他沉默許久,忽然面露喜色。「所以,反正我不管做什麼,都會被罵,那我又何必擔心被罵?」「你總算懂了。」
從此,他領悟到了這個道理,也不再試圖成為好人。他根本不在乎別人對他的評價。他繼續幹起了他的工作,越來越積極,根本不管其他人的看法。
「我只要知道,我能做,而且需要做,那我就會去做。我不管自己是否能從中得利,我也不管別人是否能夠認同。我只管做,做的本身就是樂趣。不再問收穫。無欲則剛,又有什麼人能傷害我呢?」
我不知道,他能保持這樣的看法多久。但至少,我看到他再次神采奕奕地活躍於職場中。
倘若,這小貓兩三隻,就叫做「全民」。那我當個快樂的全民公敵又何妨?快樂的泉源只有自己能掌握。不要把評價建立在別人的眼中。
加入LINE來跟小編聊聊天☛ http://goo.gl/bv7Trw
●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
人氣點閱榜
正妹女友索吻!男球迷拒絕遭「壓頭就範」 全場崩潰:輸在哪
2024/05/07 16:43 帶媽媽爽喝飲品!11間「超商咖啡+手搖飲」優惠 免費升等大杯
2024/05/07 22:47 百想60/不甩前妻!宋仲基當場摟嫩妹 與宋慧喬同場冷淡零互動
2024/05/07 20:35 高雄中油員工盜顧客750張雲端發票 中獎金額曝光
2024/05/06 16:40 百想60/金高銀奪影后!感謝《破墓》療癒她 親吐過去1年很難受
2024/05/07 19:57 不吃湯包!鼎泰豐點這2道「完美組合」是行家 老饕大推神級吃法
2024/05/07 10:13 百想藝術大賞 雙宋離婚後五年首度「同場合」兩人零交集互動
2024/05/07 23:07 7-11飲料買10送10!星巴克買1送1 5大優惠限時開喝
2024/05/06 22:50 前海龍蛙兵「激戰幼兒園老師」!女方脫罩強勢清槍 他崩潰求饒:不要
2024/05/02 11:08 爸爸、哥哥、男友都出軌!全是做「這1行」 她驚:劈腿機率高
2024/05/07 16:08 男友媽見「只穿內衣抱男友爸」氣炸!妹子回:正常 網全看傻
2024/05/07 22:23 2校宣布「提早放寒假」!爽放假56天 搶開第一槍跟進
2024/05/06 06:50 嫌50歲女友「1味道」!男嘆沒獨處空間 全場暴動:超羨慕
2024/05/07 20:34 不懂得感恩3星座! 第一名自私到爆:什麼都當理所當然
2023/11/10 13:38 「待業時間長」面試時要怎回答?過來人教1招:直接錄取
2024/05/07 20:52 百想60頒獎!金秀賢人氣賞 金高銀奪影后
2024/05/07 23:15 讓人又愛又恨!3星座「優缺點超明顯」 是天使也是惡魔
2024/05/07 23:28 Energy當年最紅「不是坤達」?粉絲憶他爆帥:妹子都喜歡
2024/05/07 11:46 看臉就知有錢人!「五官2部位」露餡富貴相 科學研究證實了
2024/05/03 14:53