（編譯.整理 CKJ）

在漫長的職業生涯中，有時會出現警訊，心中的聲音告訴你：「等等！停下腳步。」你看起來灰頭土臉，也許跟主管或同事不對盤、工作內容讓你痛苦萬分、苦無升遷機會，或遭受不公平的對待。以上都是明顯的徵兆，你知道是時候該改變一切。

然而，有時你並未察覺到該做出改變，只是繼續默默地消耗自己。以下5個隱藏的重要徵兆，告訴你，是時候離職或找主管談談了：

1. 你失去工作動機

你把工作都做完了。沒錯，但你對這一切不感興趣。完成每日的待辦事項對你來說，彷彿是了無生趣的長途跋涉，你只能步履蹣跚把它走完。

帶著這種心情，你只想花最少的力氣把工作完成，因為提起力氣去做，已經使你痛苦不已，更遑論精益求精。

若你發現自己對工作內容提不起勁，表示該尋找能夠點燃你熱情的工作了。

2. 你每天都在做一樣的事

你已經在此工作崗位一陣子，若你發現做的事都跟你剛來的時候相去無幾，這表示工作沒有挑戰性，讓你持續進步，更別說會有機會負擔更大的責任。

對工作得心應手是另一回事。若你感覺自己只是原地踏步，是時候該與主管談談，調整你的職務分配；若無法更動，就該你做出改變。

3. 你一直處於高度焦慮狀態

你的身體出現一些訊號，如：胃痛、心悸、不收電子郵件讓你焦慮等。每份工作都有壓力，適當壓力使我們前進，甚至，有些人享受步調快的工作環境，成就感十足。若壓力是你進步的能量，這是正向循環；但過度焦慮會使人崩潰，無法好好完成工作。你應該尋找適合自己壓力等級的工作。

4. 你變得易怒

你對家人、朋友失去耐心，即使在下班時間或週末，你仍無法解釋為什麼心情不好。也許工作是根本原因，工作帶來的心理壓力，已經開始影響私人生活。是時候該尋找新的職位，維繫工作以外的生活平衡。

5. 你不記得上次為工作感到興奮的時刻

說真的，沒人會每天期待上班。然而，一定有某些時刻，工作令你滿足或興奮，例如：你一手主導的新專案即將展開、你成功完成一項有難度的業務。工作不會每天都令人興奮，但若你完全無法感受到工作的樂趣，是時候尋找其他事來重燃熱情。

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