當年的玉女掌門人周慧敏這幾天因為一張澳門演唱會的照片，引起大家一片驚訝讚嘆，白嫩細長的美腿和逆天的美顏，歐莫~讓人無法相信她今年底就要滿51歲!!!

1988年推出首張個人EP唱片《周慧敏》(姐就是霸氣，專輯名稱是自己名字)，掐指一算今年已是出道30周年了!!!!年初開始舉辦巡迴香港、澳門、美國的30週年演唱會的她，在舞台上唱唱跳跳的優美體態，實在很難讓人跟「半百」這形容詞聯想在一起，傳說中的機車擋泥板女神到底是怎麼維持身材和外貌的。

飲食八分飽

 少油、少糖，搭配多吃魚、綜合維他命、冬蟲夏草湯進補。

不曬太陽

肌膚維持「雪白」的她表示，26歲之後沒有曬太陽(其實女神是古墓派小龍女吧)，日常大多待在室內，出門時則以撐傘或長袖長褲來遮蔽紫外線。

每天敷臉

合作多年的彩妝師透露，出道以來周慧敏的妝容重點都是在薄透的「底妝」，淡妝除了有清新女神感外也不容易顯老。 另外也會每天敷臉來保持肌膚的保水性，上妝前也會先敷臉，等到肌膚滋潤度夠時才開始化妝。

規律的生活，保持心情愉快

以前還在演藝圈時難免會熬夜工作，但現在的她養成早睡的習慣不熬夜，此外減少工作把演藝事業當副業的她，盡量不給自己太多壓力、常保心情愉快，生活重心放在信仰和公益活動上。

不抽菸、不喝酒

注重養生的她，除了保持規律生活外，也會遠離酒精和二手菸來避免加速老化。

一周運動2-3次

維持身材七分飲食3分運動，瑜珈、皮拉提斯外，她也會在家使用跑步機，每次40分鐘左右。

以上就是(51歲)女神的保養秘笈，雖然感覺簡單，但真的做起來可不容易啊!果然"要當仙女，就得忍住凡人所不能忍"..........所以小編還是認命當個平凡宮女好了><

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