▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/pakutaso
當男人心情不好
女人情緒苦悶時,擅長以談話直接抒發心情;但男人心煩,則需要獨自安靜整理思緒,之後才能開口談論。
一般說來,男人之所以想進行溝通,主要是因為溝通有助於問題的解決。例如:假設有人不慎冒犯或傷害他,他會說出來,好讓對方知錯或改善問題。
但是,男人常常會以自己的心態去面對女人的訴苦,誤以為她的抱怨就是在指責他的不是,或是在要求他做改變。事實上,女伴在分享內心世界時,不論口氣有多憤怒,言詞有多犀利,她其實只是希望男伴了解她的心情而已。
男人在氣頭上時,勉強討論反而容易引發爭執。
如果雙方能了解兩性處事的差異,女方就會在男方生氣時,給他保留一些空間,讓他自己去看電視或看場電影都行,而不是一味去勉強他說話。
即使他當時表示願意溝通,女方也不該苦苦追問,而是應該等待日後,再平心靜氣跟他談談。
其實沒那麼糟
女人在宣洩情緒時,男人常會告訴女方「妳別瞎擔心」或「這又不是什麼大不了的事」,希望能藉此淡化她的情緒,讓她覺得好過一點。不過,這話僅對男人有效,對女人卻行不通。
男人只需聆聽女人吐苦水,就是一種很正面、信任而包容的態度。
聰明的女人知道,只要不去逼迫男人,他反而會更重視她的感覺,並能放鬆心情,仔細聆聽,不再去打壓她的情緒。
下次當妳想主動談話時,不妨告訴他:「我心裡有很多感觸想說,只是我得先告訴你,事情並沒有我說的那麼糟,我只是需要談談,感受你的關懷,你並不需要說什麼或做什麼。」這種方式能讓男人設身處地體貼妳,不再忙著幫妳解決問題。
(作者/約翰.葛瑞:身為兩性關係《男人來自火星,女人來自金星》(Men Are from Mars, Women Are from Venus)系列暢銷書作者。多年來,他不僅以男女天生有別為立論基礎,創建「親密關係研習班」,致力於婚姻諮商工作,同時也以親密關係專家身分,成為電視與廣播節目的常客。)
>>本文出自《男人來自火星,女人來自金星:365日愛的叮嚀》一書
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