▲圖片來源/轉自美麗佳人
分手很痛,妳感覺被全世界遺棄,被過去的快樂回憶糾纏,無法開始新生活,每天以淚洗面,或藉酒消愁。
雖然在信義區的夜店和朋友狂歡,妳心底卻盪漾著遺憾和孤單。妳可以不用這麼慘,最簡單的方式就是切斷與前男友的一切聯繫,研究指出,這有益妳的身心健康。
( 撰文/N.L. )
1.給妳空間和時間重新調整自己的腦袋
科學證明如果妳在一個長時間的戀愛關係,妳的大腦神經溝會針對這個對象發展。唯一的方式去停止這樣的發展,就是不要在往傷口上灑鹽─也就是停止跟他有任何互動。
2.妳可以為自己留一些自尊,別讓「只是朋友」當妳的藉口
還需要說更多嗎?我們知道10次有九次的「只是朋友」都會發展到床上去。或是發展到真的「只是朋友」,嗯,妳們可以當朋友,但不會是現在,至少給自己3到6個月的時間消化沉澱。
3.第一個想法,通常是最棒的想法
不管旁人是否都說─「他是個好男人」,如果妳覺得情感上被他折磨,那麼妳就該相信自己。
如果這次分手讓妳覺得受盡創傷,那麼他可能往後會帶給妳更多的創傷。保護自己的心靈層面比什麼都重要。
4. 這是一個妳必須要學習的課題,而且,妳可以變得更好
我知道要跟過去親密的對象切斷聯絡很痛苦,但相信我,不斷在社交媒體上看到他分手後出去狂歡的照片會更糟糕。為了讓妳有空間和時間療傷,讓身心靈整合,妳必須要切斷一切跟他聯絡的可能。
5.如果妳想要挽回、複合,那麼妳更應該給他空間和時間想念妳
這是流行文化很有名的建議,而且就許多人的切身經驗來說,當妳不再苦苦哀求或是傳上百封簡訊給那個甩掉妳的前男友,他更有可能回頭。
他甩了妳就是覺得妳很煩、覺得不再愛妳,妳繼續煩他,或是叫他不要幹嘛,只是讓事情雪上加霜,如果他是風象星座,更可能會故意逆反。
給他一點時間空間品味沒有妳的生活,讓他有回心轉意的可能,也讓雙方思考這段感情的走向,是分是合,都可以在時間的歷練下得到真愛
延伸閱讀
貝嫂果真霸氣!VB X Estée Lauder聯名系列彩妝未開賣先轟動,瘋搶前這三件事妳一定要知道!(文章最後有必搶指南)
他真的是 Mr. Right 嗎?有問有保庇,「婚」頭前必問的 10 個問題~
加入LINE來跟小編聊聊天☛ http://goo.gl/bv7Trw
●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
人氣點閱榜
快訊/為薪資爭吵!淡水裝潢公司前員工遭老闆刺傷命危 送醫急搶救
2024/05/05 23:46 不忍了!阿滴爆薔薔「私下真面目」 Joeman出聲證實:真的
2024/05/05 22:12 新生兒取名「齊天」父母憂被笑猴子!她多劃一筆 全家超滿意
2024/05/05 23:02 盲眼龍婆2024預言「已實現3個」 曾警告:第三次世界大戰將近
2024/05/05 18:09 全聯、711「發票中1000萬」!沒領就完了 獎落這縣市
2024/05/05 11:01 男低血糖用餐突石化「筷子還在手上」 醫:少見!嚴重到木僵了
2024/05/05 13:35 前海龍蛙兵「激戰幼兒園老師」!女方脫罩強勢清槍 他崩潰求饒:不要
2024/05/02 11:08 領錢了!3類人「最高可領6萬」租屋交通津貼都有 申請圖一次看
2024/05/05 20:09 學校「緊急停課」! 88班全停了 免上學1週
2024/05/05 09:24 當富一代!3生肖「很會賺錢」適合當老闆 創業先嗅到商機
2024/05/05 23:27 創校121年撐不住了!基隆這學校財務現缺口 今年起停招
2024/05/01 16:49 4星座男「容易讓人心累」!處女規矩超多 這位根本醋罈子
2024/05/05 22:49 愛吃1早餐!男竟肝癌「10cm腫瘤」 醫師認了:一級致癌物
2024/05/05 08:17 說斷就斷!冷血無情3星座 第一名「打死不回頭」
2023/12/18 18:17 阿公阿嬤領錢了!「紅包1萬元」大放送 政府每年都入帳嗨翻
2024/05/04 11:11 陳屍家中2年飄惡臭!越女「被沙發吸乾」淪木乃伊 警破門一看嚇壞
2024/05/05 17:37 霍正奇下鄉行醫連任四屆村長 相隔10年再見故人竟升格夫妻
2024/05/05 12:16 陳亞蘭苦吞委屈向亡夫訴苦! 回憶恩師楊麗花手把手傳授人生
2024/04/30 09:54 國民黨新北市長人選呼之欲出? 在地議員點名「他」戰力最強
2024/05/05 14:16