（作者：艾姬）

今天要談的主題可特別了，艾姬常寫情慾自主的文章和觀點，但是情慾自主可不只是去追求並滿足自己的慾望，還包括了完全的身體自主權，也就是說當妳不想要的時候，妳也有拒絕的權利。

一般而言，面對我們自己不喜歡的人要不留情面地拒絕反而比較容易，但面對我們喜歡的甚至是交往中的對象，我們反而不知道該怎麼拒絕，就怕因此破壞了關係。

然而，即使是情侶，若對方不尊重妳的話，就構成了約會強暴。總有某些時候或基於一些原因不想要和對方做愛，該怎樣拒絕也是一門藝術。

一、 我今天，不太方便。

理由如果是放在對方身上，他可能會試圖找到突破問題的答案，但如果是屬於自己因素的不方便，對方比較不至於強人所難。例如：生理期來了，身體不舒服等等。

二、 時間太趕了。

時間太晚該回家了，或是時間太短太趕這樣不會盡興，用這種說法也是一個較不傷情面的方式。約會的時候也可以使用拖延戰術，先做別的事情，最後就沒時間做愛了。

三、 真正的愛，是尊重彼此。

還有一種狀況，是男生「以愛為名」的要求，當他說如果妳愛我就要跟我做愛，妳該怎麼辦呢？通常會這麼說的男生我覺得是他心態上不夠成熟，這時候妳必須很堅持地告訴他「如果你愛我就不應該勉強我」，真正的愛是要尊重彼此的。

四、 特定原因的不可以。

有一些情況是屬於特定原因不能做愛的，而且不是這次不可以、今天不可以，而是很久都不可以喔！例如宗教因素禁止婚前性行為等，這時候建議可以坦誠告訴對方，與其每次都要找藉口拒絕還不如一次說清楚啊！

五、 我還沒有準備好。

其實無論男女，做愛這件事是需要身心準備的。生理或心理沒有準備好，都不適合勉強自己和對方，因為勉強去做的話，也是沒辦法真正享受愉悅的。妳可以告訴對方，目前還沒有準備好，再給彼此多一點的時間吧！

以前有些男生被灌輸了錯誤的觀念，說什麼女生的「不要」就是「要」。但女生的要與不要，都應該去觀察確認當下對方的表情、聲音和肢體反應。

當然，女生自己的態度也是很重要的，如果平時經常表現曖昧，嘴巴說「不要」的時候對方可能就不太相信了。

兩性相處，親密關係是很重要的一個環節，雙方要有共識，要對彼此的身體有足夠的尊重。就算是情侶、夫妻或性伴侶，也要拿回身體自主權，自己決定要不要做愛，該拒絕的時候就堅定拒絕，這才是真正的情慾自主喔！

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