奧修說──愛從來不會傷害任何人。

如果你曾經感到被愛傷害，那是你內在某種非愛的品質感到受傷。

當你覺得自己被愛所傷害時，那只是一個錯覺。其實你是因為感覺「不被愛」而受傷。如果彼此依然相愛，你的傷害來自對方「不夠愛你」，而所謂「不夠」的感覺，是你內在存有比較的標準，跟自己的付出比較、或是和別人的愛情比較。

你覺得你的付出程度比較多、你覺得你付出的方式比較好，你就在這些比較裡感覺受傷。更甚者，你還拿對方的付出來跟身邊其他朋友在愛情的付出中比較，只要略遜一籌，你就受傷了。

我最近聽過一個女孩訴說委屈。她送男友的生日禮物，是一支昂貴的手機；她生日時，男友回贈幾乎等值的平板電腦。

朋友都羨慕這項禮物時，她卻覺得受傷。原因是：男友的收入是她的３倍，送等值的禮物，顯得他小器；而且，她根本不愛平板電腦，寧願是名牌包包還比較實際。

只要你對於愛，有些條件式的期待，就開始自欺欺人的對待。

奧修對於這一點，有很精闢的見解：「你所謂的愛可能隱藏了許多非愛的成分；人類的頭腦一向機伶狡猾，它欺騙別人也欺騙自己。」他特別教導學生，澄清「愛」與「性」的不同。如果用愛來掩藏性的欲望，就很容易「用後即丟」。

那些在流連夜店玩撿屍遊戲的男女，最能體驗這種只有性沒有愛的感覺。半夜片刻的熱烈，清晨醒來的空虛，讓人在傷害對方、與被對方傷害之間，錯亂了對愛的追求，也遺忘了對愛的渴望。

當你陷入熱戀，發現剛剛一拍即合愛上的對象，跟他的前任還有聯絡，你試著破解他的手機密碼，揭開他們藕斷絲連的醜陋面目，你不但被不愛所傷，也傷了對方和他的前任情人。

日常的操控，既存在情侶、夫妻，也存在親子之間。只要他不照你的意思做，你就感覺受傷。你並非被愛所害，而是被不愛所傷。針對這些困擾，奧修的解惑是：「愛是毫無條件尊重對方的一切。當你無條件愛一個人的一切，就不會覺得受傷；你反而會因為愛而更豐富。愛，讓每一個人富有。」

【權心權意‧愛的筆記】

愛是寬容，愛是豐盈。如果你沒有感覺到寬容與豐盈，都不是愛！

（作者／ 吳若權：政大企管系畢業，曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作家、廣播節目主持人、心理諮詢師，通過世界精品咖啡協會(SCA, the Specialty Coffee Association)「義式咖啡師（Barista）」、「金杯萃取理論師（Brewing）」認證，並任多家企業行銷及管理顧問。)

＞＞本文出自《第二次誕生：吳若權陪你讀奧修──愛與情緒的8種靜心練習，活出獨立超然的自己》一書

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