●和「別人」比較，對小孩一點好處都沒有

「你動作總是比哥哥慢。」

「你看，隔壁的小翔已經會寫注音了喲！」

「那個小孩連胡蘿蔔都敢吃喔！」

你會不會拿自己的孩子和別人比較，希望他能做得更好，所以時常對孩子說出「你不如其他孩子」這類話語？

為人父母期望孩子「要是你也能做到相同的事，就太棒了！」

然而父母多半都省略這句話，只給孩子留下「你很差」的感受。孩子覺得「自己很差」，會產生什麼問題呢？可能會覺得自己被否定了，被父母嫌棄了。偉偉曾經對我說：

「小健他們家好好喔！放假時打電動一整天也沒關係。」

「小健他們家好好喔！他的壓歲錢可以全部拿去買玩具。」

我聽到偉偉這麼說，立刻瞪大眼睛回答他：

「這樣啊！那你去當他們家的孩子吧！」

我說得咬牙切齒，因為實在太生氣了。這是因為「和朋友家相比，我們家比較差」的緣故。而且，即使被孩子這麼說，也不會改變我的做法。我並不想讓孩子一整天打電動。至於壓歲錢，在商量過後決定的範圍內可以隨他任意用，剩下的錢還是希望他能存下來。

●和「過去」比較，指出進步的地方

另外，雖然我賭氣說「你可以去當他們家小孩」，但實際上偉偉根本不可能成為別人家的孩子。我們所談的全都是一些做不到的事，完全沒有建設性，只是把氣氛搞得很僵罷了。然而，我也對孩子說過類似的話：

我對儂儂說「偉偉已經準備完學校功課了喔」或是對偉偉說「儂儂已經喝完味噌湯囉！」和別人相比，只會使孩子感到困擾。

「你不如其他孩子」一點用也沒有，根本無法教孩子什麼。孩子只會在心中吶喊「不要拿我和別人比較」、「就算你這麼說也沒用」。

●就算只是細微的進步，對孩子來說也很棒

「比較」除了引起爭吵，百害無一利。「和小健家相比」、「和爺爺家相比」，根本不需要說。若是爸媽忍不住快要說出「你比其他孩子差」，請你轉換成下列這種說法：

「你拿筷子用得比以前棒了！」

「有一天突然發現，我的腰圍縮小了５公分！」

這樣的事情從來沒有在我身上發生過。就算只是減了這麼一點，也會令人士氣大振「看我的！我一定要再多鍛練腹肌！」據說這是「小孩學步」（baby steps）的心理。所謂小孩學步，就是指進步的幅度微小，一步一步慢慢來，稍微加油一點就能突破自己訂定的目標：

「一下子要減５公分大概做不到，兩公分或許有可能喔。」

「我以後使用筷子要更靈活！」

這麼想就是「小孩學步」進步的時刻。即使只是微小的進步，自己也能感覺到效果。眼前出現希望，覺得「我也做得到！或許我還能做得更好！」便能在未出現大大的進步。

話雖如此，孩子並不清楚自己進步了。因此父母有義務要告訴孩子，鼓勵他不斷進步：

「你比昨天早５分鐘起床了喲！」

「你已經會寫注音符號的『ㄘ』了耶！」

「你已經敢吃一口胡蘿蔔了呢！」

爸媽對小孩說話時，多「和以前相比」、「發掘表現好的地方」就能使他們樂於學習。

●以「你一直很努力」來代替「加油！」讓孩子感覺被愛

──對孩子來說，「加油」反而是一種壓力

>>>比「加油」更有效，孩子願意全力以赴的一句話

我們在很多情況會對別人說「加油」，例如比賽為選手加油、當孩子說「今天有考試」的時候，當孩子上幼稚園或是上學的時候。不過，若是遇到下列的狀況呢？

拆下腳踏車的輔助輪，對學騎車的孩子是一大挑戰。初學者騎腳踏車沒有輔助輪會很不安穩，不但會左右搖晃，要是摔倒了膝蓋還會擦傷。

「好可怕，可是想試試看。」

「想學會騎腳踏車，可是很可怕。」

這種時刻，孩子格外努力。一面克制忐忑不安的心情，一面和腳踏車奮戰。雖然放棄也沒關係，他卻堅持不認輸地繼續努力。看到別人正在認真付出，或為某個目標而努力時，我也常常向對方說「加油」，完全不假思索。

但是，孩子可能已經拚命在努力了，對他而言正在竭盡全力的時候，如果爸爸媽媽還在一旁賣力加油真的好嗎？如果是考試，孩子也許在和「可能會考不好」的不安奮戰。去幼稚園、學校前，可能是和「想待在家裡」的小小心願糾結。

即使父母看不出來他很努力，但對孩子來說，已經是全力以赴了。初為人母時，我全神貫注地照顧小孩。第一次餵母乳、第一次換尿片都小心翼翼，分不清什麼時候天黑、什麼時候天亮，由於睡眠不足，精神恍恍惚惚，連站都站不穩。

就在那個時候有人對我說「加油！」雖然說者無心，但我卻覺得自己被否定了，這句話就像告訴我：

「還不夠，你要更加努力才行。」

接著，長久累積的情緒被點燃引線，瞬間爆發：

「我都已經這麼努力了！」

「我不可能更努力了！」

不甘心的淚水伴隨怒吼奪眶而出。對於已經很努力的人，「加油」是一句不該說的話。我有深刻的切身感受。

 >>>用「你真努力」認同孩子的付出，激勵他繼續前進

已經很努力了還被旁人說「加油」時，真的很痛苦。注意到這一點之後，我常常會克制自己不對他人說「加油」。努力的指數，無法從外在觀察。是不是真的盡力了，只有當事人才知道。

如果自己正在辛苦努力的時候，究竟別人說什麼會令我們感到開心呢？

「我還要再向前邁進一步！」

「好！我再試試看！」

該怎麼說，才能使當事人產生這種鬥志呢？

漫畫中的爸爸說「你真是努力呢！」

「加油、要努力」和「你真是努力」乍看之下沒什麼不同。但是，「加油、要努力」讓人覺得是被鞭策「你要更努力」。就好像有人對你說「還不夠」、「光做到這個程度是不行的」。

相形之下，「你真努力」就帶有「你已經做得夠好了」的意思。

「我知道你有多努力，這樣就夠了。」

如果是你，哪一種說法能夠打動你的心呢？哪一種說法能夠激發你繼續前進的動力？如果是我，「你真努力」的說法比較有效。新手媽媽時期，若是有人對我這麼說，我應該會感到安心。

「他了解我，認同我所做的努力。」

即使只有一個人，只要有人了解自己，就會覺得「好像重新產生活力」。大家心中應該都藏著一個美麗的矛盾：旁人一逕說「加油」，無法激發自己想加油的動力；如果有人說「你真努力」，就可以再繼續努力。

從一樣的心情出發，「加油」以及「你真努力」，你會選擇對孩子說哪一句話呢？

（作者/若松亞紀：「陽光沙龍」親子聚會中心主持人。出生於日本秋田縣，目前居住於秋田市。由於從小就「超喜歡小孩」，大學畢業後在私立幼稚園工作了七年，直到幼稚園關閉後才離開幼教工作。之後結婚生子、養育子女，於2005年成立子女教養沙龍。）

＞＞本文出自《教養，從改變說話口氣開始：開啟孩子「正向人生」的31個教養關鍵句》一書

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