（作者／陳安儀：資深媒體人／兩性親子專欄&駐站作家，「媽媽PLAY」及「陳安儀多元作文」創辦人，同時也是「台灣母乳協會」發起人。曾任電視節目企劃製作，後轉任民生報、壹週刊記者。2012年成立「陳安儀的窩心團」FB粉絲專頁，目前已超過12萬粉絲。)

媽媽們，請先學會放自己一馬！

我的周圍有很多的「假性單親媽媽」。我自己也曾經包括在內。

什麼是「假性單親媽媽」？就是老公工作很忙、很晚回家、一天跟孩子說不到兩句話，或是根本早出晚歸、見不到孩子的面。運氣好一點的，老公還有個星期天會待在家裡，但所做的事情也只限於吃飯、睡覺、看電視、打電腦，通常兩隻眼睛都不會擺在孩子或孩子的媽身上。運氣差一點的，連假日也要去加班、應酬。一年工作三百六十天，跟同事相處、聊天的時間，都遠遠超過家裡的老婆、小孩。

比起真正的單親媽媽，「假性單親媽媽」唯一的差別，只是在晚上有個人睡在旁邊，家裡的帳單有人支付，還有，會有個人三不五時打電話回來說：「我今天晚上不回來吃飯！」其他，都沒有差別。

去公園玩，看著別人一家和樂融融，我們只有孤單的母子倆；去大賣場，別人老公扛東西，自己只好想辦法當女超人。孩子生病了，自己想辦法坐車、送醫；天色暗了，還有煮飯、洗衣、洗小孩……等做不完的家事，連想上個大號，還得把老么抱著一起進廁所。

這類老公的口頭禪都一樣：「你以為我喜歡這樣嗎？我還不是為了妳、為了孩子、為了這個家！」

這類老婆的心裡感想都一樣：「好吧！我就再忍忍，等孩子大一點、錢存多一點，我就輕鬆了，他也會多留在家裡了。」

很不幸的，以上兩者所言、所想，都非事實。

我的朋友前兩天跟老公吵架。我問：「怎麼了？他做了什麼？」她妙答：「他沒做什麼。我們吵架就是因為他『什麼都沒做！』」

在外工作、老婆是家庭主婦的男人，永遠都覺得自己的地位比較高。他賺錢，所以他最大。回到家，老婆理應把家理好、孩子照顧好、飯煮好、衣服洗好，而他呢，就是翹個二郎腿看報紙。如果能夠幫忙洗個碗、洗個小孩，那就已經是不得了的「新好男人」了！

而家庭主婦呢？拿人手短、吃人嘴軟，又沒有薪水，先天矮一截，所以只能默默無語、吞聲忍氣。

我聽過最離譜的老公，居然因為孩子不小心跌倒，而臭罵老婆：「妳每天在家不過就是看個孩子而已，還會把小孩弄受傷！」

當下我簡直是張大嘴巴、合不攏來！我很想回他一句：「你也不過是在公司跟客戶屁一屁、混口飯吃，跩什麼跩啊！」

不料，這位高學歷的媽媽，竟什麼也沒說，乖乖的把小孩帶去包紮擦藥，半句也不敢吭。

曾經看過一篇網路文章，寫到每次出門，先生都因為太太的「動作慢」而怒火沖天。他不知道，太太出門動作慢，是因為要收衣服、準備行李、幫小孩穿戴、洗碗、澆花、沒煮的飯菜要先處理，還要裝扮自己。先生壓根兒沒想到，他一人準備好，並不是全家準備好；太太動作慢，是因為老公不幫忙！

通常，每個家庭都有個白目老公。

衣服晾乾，不叫他收他不會收；如山的髒衣服，他不會主動洗。滿床衣服，自己撥開來一塊地方可以睡覺就行，就是不肯摺好。房子髒亂，他通通看不見；孩子哭得再大聲，都遠不如電話一響來得有反應。好像除了吃飯睡覺上網看電視打電話聊天之外，都不干他屁事。

如果這個男人可以一肩挑起家庭所有重擔、還給家庭主婦一份高薪那也就罷了，最起碼受氣還有錢拿。在現代社會，雙薪家庭占大多數，兩個人都要上班時，為什麼家務還是女人的事？根據統計調查，男人做家務時數的比例，不到女人的十分之一！

老實說，在家裡做家務的女人，如果以同樣時間在外面以家務幫傭為主業，賺得說不定比男人還要多！

有多少男人付得起這個價錢請一個全天候傭人？還不包括做愛？

中國古話說，「男主外、女主內」。很多女人還是覺得灑掃、煮飯、帶小孩，是自己分內的工作。事實上，在女人也要負擔家計的狀況下，家務如果全由女性負責，那是非常不人道、也不公平的。

同樣下班回來，為什麼你可以大咧咧坐在客廳等飯吃，我卻要一頭栽進廚房，一面捲起袖子洗洗切切，一面大腿上還纏著一個哭鬧不休的小孩？同樣每天上廁所，為什麼廁所又髒又臭的時候，是我要拿起刷子來清理，而你卻可以受之無愧的享用乾乾淨淨的浴室？

很多男性都會說：「唉！反正妳在家裡又沒有什麼事！而且，我上班回來很累！」殊不知一天二十四小時跟一個五歲以下的小孩長期相處，在沒有人幫忙的狀況下，是非常令人抓狂的一件事。

我的不少男性朋友到現在還認為，當家庭主婦很輕鬆，每當我聽到這句話，我就會回敬一句：「你要不要請假一個星期，在家裡一個人帶孩子試試看？」

就我自身的經驗，在我正常上班的時候，我還有時間可以處理工作之外台灣母乳協會的瑣事：打電話聯絡事情、寫寫文章、回信。當我辭職回家之後，孩子整天在身旁繞，我反而一樣事情都做不成。

每天早上，先孩子穿衣、吃飯，接著買菜燒飯、洗衣、晾衣，中午準備孩子吃飯，下午當司機接送大的上才藝課、小的睡午覺。終於有時間打開電腦，小的又醒來哭著要坐在妳的膝蓋上；講電話沒兩分鐘，兩個小孩就打成一團。如果天氣好，下午還要帶小孩出門運動、跑跑跳跳、放風一下，接著又要張羅晚飯。一整天，就這樣在馬不停蹄中過去。往往晚上說故事時，我一邊講故事都會一邊打瞌睡。

比起上班時間，我在家反而完全沒有自己的時間。請注意，我還是有婆婆幫忙掃地洗碗的喔！很難想像一個人在家孤軍奮鬥的媽媽，心理上有多麼孤單、時間上有多麼忙碌。好不容易盼到老公下班，可以幫忙把孩子接受手過去喘一口氣，如果，碰到一個不體貼的傢伙，請問，這樣的太太，跟單親媽媽又有什麼兩樣呢？

有一次我在刷廁所時，忽然心血來潮的問阿宏：「請問你住進這個房子半年了，你刷過幾次浴室的地板？刷過幾次馬桶？」

他想了一想說：「大概兩、三次吧！」

我回答：「所以啦！你知道嗎？剩下的一百七十八天，每天都是我刷的。你覺得這樣公平嗎？」

同樣的問題，我覺得可以請每一位男人想一想：結婚多年以來，你摺過幾次衣服？鋪過幾次床？洗過幾次碗？擦過幾次地？煮過幾餐飯？刷過幾次馬桶？收過幾次玩具？洗過幾次小孩？如果你的答案都是「個位數字」，那麼，你老婆所做的，就是「幾千次」。

親愛的老婆們，你們也要放自己一馬。不要認為自己沒有貢獻；不要認為自己低老公一階。不要認為「因為我沒有領薪水」，就應該低聲下氣；更不可以認為，因為是家庭主婦，所以我每天都應該待在家裡，做好每天該做的家事，而不能要求「放假」。

當一個家庭主婦，也要有家庭主婦該有的權利。老公下班，妳也下班，下班過後的家務，應該共同分擔。這個年代不該有什麼「男主外、女主內」，而是「共同主外、共同主內」。

把家務清清楚楚的列舉出來，大家一起分工。訓練家庭中每一份子分擔家務，不但可以增加對方對家庭的責任感，也可以讓他對整個家庭更熟悉、更有參與感，也更體諒你。一個在家什麼都不用做的男人，無疑很容易發生外遇，因為他對家庭沒有參與感，他有太多的時間去風花雪月，而且，他很容易不在乎這個家。

另外，記得給自己一點休息的時間。

我有一個女性朋友，她很堅持每天一定要自己一個人洗澡。她說，那是一天當中，她唯一可獨處的時間，所以非常堅持，絕不替小孩洗澡，改由老公負責，她可以在洗澡的半小時內，輕輕鬆鬆的、慢條斯理的，享受一個人獨處的美好。而先生也固定跟孩子有相處的機會，盡盡做爸爸的義務。

還有一個朋友，她最快樂的事，就是晚飯過後，老公幫她照看小孩，她可以一個人去巷口85度C喝一杯三十五元的咖啡。就這樣，每天飯後一個小時，是很重要的充電，她可以在專心的閱讀書報、或愉快的跟朋友講電話聊聊天後，讓自己的心靈重新沉澱，整理好自己，回家用笑容面對先生、孩子。

很多時候，我們不用太貪心。但是，很多時候，我們也無須妄自菲薄。當妳不想再當「假性單親媽媽」時，請勇敢的告訴妳的先生，向他爭取妳應有的權利與福利。妳會發現，對方並非做不到，只是妳拱手將輕鬆的版圖讓給了他。而他呢，不但藉機逃避了對家庭的責任，也喪失了做爸爸的樂趣。

何不試著讓先生也有機會學習操持家務？告訴他，一個願意幫忙家務的丈夫，會更受妻兒愛戴。並請謹記：當先生開始學習分擔家務時，千萬別嫌棄他，而要用讚美的眼光，好好的獎勵他！

各位「假性單親媽媽」，快快脫離假性單親的行列吧！

>>本文出自《致婚姻中狂翻白眼的時刻：女人必修的兩性學分，陳安儀犀利開課！》一書

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