▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載
你想當個被大家公認的好人嗎?坦白說,當好人是要付出代價的,想被公認是個「好人」,得割肉來交換。說得更直白一點,當好人就等同願意「被剝削。」
看到上面這句話,是不是覺得中肯又犀利,這是精神科醫生賴奕菁說的,我聽得毛骨悚然,因為我被公認是個好人,真的蠻常犧牲自己的利益,來造亮別人,如果你問我會不會覺得委屈,坦白說,我有時候還覺得「挺幹的」,尤其遇到良心被狗吃掉的人,內心就更不爽了,所以當個好人,就是開大門讓別人宰割,至於別人把你吃乾抹淨後,會不會以德報德,記得你的好,那就不一定了。
賴醫師的新書「好女人受的傷最重」,寫下她在診間遇到的好女人,發生的故事,第一個故事就很驚人,故事如下:
她是一個很肯犧牲自己的好女人,少女時期拼命賺錢,讓弟妹念書,出嫁後幫忙老公成就事業,婆婆癌末時,她很孝順的在醫院照料,卻意外在臉書上,發現老公跟自己的姊姊一同出遊,後來才知道,老公跟姊姊早就上床很多次,這樣可怕的鬼故事,在人間發生。
她精神大崩潰,老公吃定她名下沒錢,大方承認外遇,搶人丈夫的姊姊還嘲笑她沒念書,老公外遇,剛好而已,公公婆婆跟自己的父母,只會要她忍耐,息事寧人,她因此自殺多次,於是來到賴醫生的精神科問診。
我把賴醫師的專業建議,寫出來給好女人的你也一起參考:
(一)平白無故獲得的東西,不會被珍惜
同樣的東西,如果你存錢很久去買,跟被人硬送,珍惜的程度絕對有差,她出錢出力照顧兄弟姊妹,對手足來說,如同路邊送的免費面紙一樣,不拿白不拿。
在婚姻裡面也是一樣,丈夫只是結個婚,就得到你所有的付出,丈夫就容易覺得理所當然,所以請不要隨便犧牲自己,如果你的付出,不是對方要求的,更不可能會被感謝。
娘家跟夫家的事情,都不要全攬在自己身上,好媳婦這個名聲,不僅不值錢,也隨時會變。
(二)關係的平衡不是靠良心,而是實力
人的良心容易被狗吃了,不論是公司談判或者國際對談,都是<有實力>才能大聲說話,在家庭關係中也是如此,<沒實力>你只能被追著打。
有付出就要讓對方理解,不要讓對方認為理所當然,如果回饋的cp值太低時,就要斷然認賠,拒絕再付出。
(三)放下「好女人」的迷思
請謹記「凡事先投資自己」試想一張你自己都不肯買的股票,還能期待別人追捧,股價飆升嗎?
女性朋友常有「好女人」迷思,但你只照顧別人,卻不肯照顧自己,不就默認自己<不值得>嗎?別人當然會吃你夠夠。
賴醫師請受創的她,翻掉好女人的執念,活出全新的自己,好好活著。
她的女兒,正在看媽媽,怎樣面對難關,也唯有好好活下去,女兒才會學到媽媽,最佳的身教示範,證明「沒有過不去的苦難,只要心念轉。」
這本「好女人受的傷最重」裡面,你一定會看到自己的影子,你可能曾經困在婆媳關係、夫妻關係、親子關係,請你放下「好媳婦」、「好女兒」、「好太太」的迷思與包袱,重新定義「好女人」,所謂「好女人」不是不斷付出,不是不斷對別人奉獻,能過好自己的日子,就已經是好女人。
本文授權自黃大米粉絲團
《若你委屈自己,任誰都能刻薄你》,黃大米著,丁慧瑋編。
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