不需要勉強不難過、不痛苦　因為你終究能靠自己找到答案

作者 皇冠文化

2018/07/12 10:21
▲示意圖，非當事畫面／ShutterStock／版權所有，嚴禁轉載

所有你的過去，都不能定義你是誰。 你現在的選擇，每一個此時此刻，才是真實的你。 



獻給所有為孤獨而不安、為黑暗而恐懼、為人際關係煩惱、為前景感到迷茫的人！ 

 

我們比自己以為的更軟弱，也更強大， 


你不需要勉強自己不難過、不糟糕、不痛苦， 


因為你終究會依賴自己的力量，找到答案。 

 

你是問題的起始，也是一切問題的答案。 

 

你有沒有過這種感覺？ 


外面明亮，心裡卻一片黑暗，看不清楚前方。 


沒有生病，卻感覺自己病懨懨，永遠不會好起來。 


雖然活著，卻總是在想像死亡。 


這種時候，很多人會求助心理諮詢， 


但其實，這個世界上，沒有人比你更了解自己。 

 

我不會騙你說，生活美好，未來富裕， 

 

老實說，生活並不理想，現實甚至殘暴。 

 

我無法賦予你信心、勇氣和力量， 


因為那些東西早已存在你的身體裡。 


我只是像考古學家一樣， 


將它們拂去層層灰塵，現出原形， 


讓你重新獲得使用它們的能力。 

 

當你做好了準備，決定要幫助自己， 


當你翻開這本書，那一刻，我跟你站在一起。 


你仍要在黑暗中行走，但能夠帶著勇敢上路， 


不讓誰帶領誰，不要誰拯救誰， 


讓我們並肩而行，找到生命的答案。 

 

(作者／簡里里:「簡單心理」平臺創始人兼CEO。2016年富比士「亞洲30 Under 30」青年精英。)

 

＞＞本文出自《你是一切的答案》一書

 

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更新時間：2018/07/11 08:40
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