▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/PEXELS
我們先前提到的分手策略,是建立在一個基礎上:這是一段好聚好散的感情。
問題是,一樣米養百種人,這世界上當然不是每個戀曲,都有美好回憶。戀愛男女之間最常出現的分手迷思有哪些,又可能因而引發什麼樣的偏差行為?也是研究分手的學者非常關心的議題。
●迷思一:「無縫接軌」,用新歡取代舊愛
以前有同學分享,在學校時,喜歡的女生都不喜歡他,但沒有一次知道原因是什麼,他只以為自己倒楣,應該是被詛咒了。
但這種想法有幫助嗎?完全沒有,只是幫助他不去面對問題,不用考慮到底自己是怎麼了;然後也沒有人告訴他原因,學校也不教關於愛情的東西,於是他陷入一種完全不知道怎麼辦的地步。
這時就會出現一些奇怪的建議,像是:「唉呀,治療失戀最好的良藥,就是再談一場戀愛嘛!」可是,就像電腦沒有移除前一個版本的程式,你就打開系統給它灌新的下去,會出問題的啊。
一段感情結束之後,不是要「守身如玉」幾個月或幾年才代表自己對這段感情很認真。
有時,有意義的事,不一定是對方跟你談戀愛,而是關係沒有成功,但你有學到什麼,知道為什麼不成功,對自己的性格、行為,或是跟別人相處的方式,了解還有改善的可能性。
最重要的就是不要自己很白目,都沒學到經驗,而是重犯之前的錯誤,最後你的奇怪歸因就會變成:因為你的愛情被詛咒,才會這樣那樣……想起來都是很可怕的事啊。
只要把舊的負擔都移除乾淨、可以內化成自己的經驗之後,之後遇到喜歡的人,立刻重新開始一段感情,絕對不算太早或太快。
但是,如果連走進從前兩人一起吃午餐的牛肉麵店,你還在吃麵邊吃邊觸景生情、用眼淚調味,那麼什麼時候開始一段新的感情,就要看你什麼時候準備好——永遠都不嫌晚。
●迷思二:我是復仇女王蜂、飄撇男子漢!
一段感情如果走到最後,兩邊撕破臉,一心想要「報復」,那是最可怕的。你要報復誰?以及誰真正受到報復?你要好好想一下。
因為分手的情況不滿意就決定報復,完全違反了「情侶」這種關係的本質。你如果是情報員、是商人,對於利害關係的算計是理所當然,但你是談感情的,當初就不是要算計什麼,不是很開心就要頒獎,有傷害就要報復的關係。
何況,可以想見的所有「報復」方式,都是雙面刃,即使傷害了對方,必定也會傷害到自己,就像《倚天屠龍記》裡的「七傷拳」,先傷己再傷人。
很多年前有個社會案件,某一所國立大學裡,兩位女研究生因為搶同一個男人而一言不合,其中一人不僅殺害情敵,還利用化學專業知識,配製了強酸藥物要毀屍滅跡,成為當年最駭人聽聞的刑案。
死者無法復生,而活著的那一個,失去了即將獲得的學位,而且讓大好青春耗在牢獄當中,完全得不償失。
要是有這種衝動或想法出現,你停下來想想:退一萬步來說,就算感情不在了,情義也要在。
回想一下當初開始愛上的初衷,為什麼那時想跟他交往?因為你覺得跟他在一起可以有更好的未來;如果沒有這個未來,至少也要有更好的自己,不要因為感情沒了,就把自己也搞垮了。
把自己最黑暗、最悲哀、最難堪的一面全部露出來,這不是一個人「向上」、「變好」的目的。黑暗的那一面就像月球一樣,永遠不要朝向地球,請跟月球學習。
●迷思三:天下男人女人沒有一個好東西!
最後,「天下男人跟女人沒有一個好東西」這種氣話,也是沒有必要的發洩,更不要放在心上。
如果真的是沒有一個好東西的話,對於癒合感情的傷或開始新的關係,一點幫助也沒有,因為愛情破碎不是天下男人和女人的問題,他對不起你是他的事,不需要把其他人扯進來。
這些不必要的迷思,有的是不健康的心態、有的是沒有意義的情緒發洩,但千萬不要把它當成:「他就失戀了心情不好,氣完就算了。」很多對感情或對分手的迷思,最後會發展成偏差認知,讓失戀的人做出偏差行為,應該要謹慎看待啊。
>>本文出自《學著,好好分:台大超人氣課程精華第二堂,六階段陪你走過分手的痛,癒合失去的傷》一書
人氣點閱榜
正妹女友索吻!男球迷拒絕遭「壓頭就範」 全場崩潰:輸在哪
2024/05/07 16:43 高雄中油員工盜顧客750張雲端發票 中獎金額曝光
2024/05/06 16:40 百想60/不甩前妻!宋仲基當場摟嫩妹 與宋慧喬同場冷淡零互動
2024/05/07 20:35 帶媽媽爽喝飲品!11間「超商咖啡+手搖飲」優惠 免費升等大杯
2024/05/07 22:47 不吃湯包!鼎泰豐點這2道「完美組合」是行家 老饕大推神級吃法
2024/05/07 10:13 百想60/金高銀奪影后!感謝《破墓》療癒她 親吐過去1年很難受
2024/05/07 19:57 前海龍蛙兵「激戰幼兒園老師」!女方脫罩強勢清槍 他崩潰求饒:不要
2024/05/02 11:08 爸爸、哥哥、男友都出軌!全是做「這1行」 她驚:劈腿機率高
2024/05/07 16:08 百想藝術大賞 雙宋離婚後五年首度「同場合」兩人零交集互動
2024/05/07 23:07 7-11飲料買10送10!星巴克買1送1 5大優惠限時開喝
2024/05/06 22:50 嫌50歲女友「1味道」!男嘆沒獨處空間 全場暴動:超羨慕
2024/05/07 20:34 男友媽見「只穿內衣抱男友爸」氣炸!妹子回:正常 網全看傻
2024/05/07 22:23 Energy當年最紅「不是坤達」?粉絲憶他爆帥:妹子都喜歡
2024/05/07 11:46 2校宣布「提早放寒假」!爽放假56天 搶開第一槍跟進
2024/05/06 06:50 「待業時間長」面試時要怎回答?過來人教1招:直接錄取
2024/05/07 20:52 百想60頒獎!金秀賢人氣賞 金高銀奪影后
2024/05/07 23:15 百想60/宋慧喬笑了!金鐘洙「踢走宋仲基」奪獎 李尚熙拿女配哭花臉
2024/05/07 17:58 4星座組合「離婚率最低」!處女&天蠍簡直絕配 這位忠誠度很高
2024/05/07 15:43 不懂得感恩3星座! 第一名自私到爆:什麼都當理所當然
2023/11/10 13:38