當愛愛變成礙礙，怎麼辦？

產後不想性、不敢性，夫妻親密關係該如何止跌回升？

Q:產後為什麼變得性趣缺缺？

婦產科醫師 陳保仁：產後第一次要慢慢來。

產後只要惡露排乾淨、傷口恢復〈自然產約二週、剖腹產從二週到一個月都有可能，復原情況因人而異〉、夫妻雙方都有意願時，就可以恢復性生活。

但門診中不乏產後性趣缺缺，甚至生完9個月還沒「開機」，老婆沒性趣，體貼的老公也只好練習當忍者。

產後沒性趣的理由可分成「硬體」和「軟體」兩方面來討論：

惡露滴滴答答好像沒排乾淨、哺乳期陰道乾澀、偶爾會噴乳汁也很掃興、傷口還隱隱作痛，這些問題屬於「硬體」不配合；而哺乳期泌乳激素升高，使性欲低落、帶小孩又累又忙沒心情……這些屬於「軟體」失靈。

這些情況還不到厭惡房事的程度，可以在適當的刺激下得到反應，建議產後第一次性生活，一定要營造好的環境、放鬆的氣氛，要有耐心慢慢來，「暖身」夠久，才能順利「開機」。

如果靠夫妻倆人努力還是有困難，就找醫師聊一聊，有些軟、硬體失調問題是可以借助醫療幫助解決的；例如有些媽媽是因為會陰修補問題或懷孕生產過程中損傷到骨盆腔，導致愛愛時疼痛，經過治療或選擇某些性姿勢就能改善。

千萬別想著「忍忍就過去」或是「過陣子就會恢復」，不好的經驗只會讓妳愈來愈性趣缺缺。別害羞，妳難以啟齒的困擾，對婦產科醫師來說真的是門診中很常見的事。

（作者／陳保仁：臺灣大學醫學系畢業，臺灣大學99級EMBA商學組。曾任敏盛醫院婦產科主任和副院長、桃園縣家暴性侵防制會委員。曾獲《嬰兒與母親》雜誌票選「臺灣區最受信賴婦產科醫師」、2010年臺灣北區優良醫師醫療奉獻獎。 )

>>本文出自《請你跟我這樣過4 媽媽很有事》一書