不再急於否定自己是怎樣的人，而是去接受自己的每個樣貌，這是一種堅定，會讓你變成喜歡自己的那個人。

偶然從一次聊天中，發現原來自己在有些工作夥伴的眼中是個嚴肅的人。

當下有點驚訝，因為並不覺得自己是那樣的人。可是稍微再思考後，也會覺得，或許是因為角色的關係，他們的確可能會這樣認為。

但最讓我有感受的，其實是覺得自己又進步了一點。

並不是認為嚴肅是個讚美，可是，也不再覺得別人對自己的評價一定是錯的。

最大的差別是在於，自己終於肯定了人本來就是多樣貌的存在。

在朋友面前、在家人面前、在同事面前，或是情人面前，他們看到的一定是不一樣的自己。

而這些，都是你的一部分。

以前的自己，一定會急著解釋自己，生怕對方誤解了什麼。但這其實是因為自己先入為主地認為對方說的話是壞的，才會想要澄清。可是許多的詞彙定義，都是個人的認定而已，例如嚴肅，並不一定是壞事。

而這樣的解釋其實是一種變相的討好，想要爭取對方認同自己，說到底，是因為害怕被討厭。

現在聽到別人對自己的評價，除非是錯得離譜，否則都會以「原來是這樣」的和緩語氣帶過。不需要對方一定要認同自己的認定，因為他不一定都是錯的，而你也可能不一定都是對的。

重要的是，你接受了自己是怎樣的一個人，就不擔心別人怎麼看待你。

試著不再急於否定自己是怎樣的人，而是去接受自己的好與壞，這是一種堅定，會讓你變成喜歡自己的那個人。

你不一定要一百分，你可以有缺點，但也會有優點；有人會討厭你，但也有人會喜歡你，你就是這樣的一個人。

不完美，但仍值得被喜歡。

我們無法去規定別人不傷害自己，就如同無法要求另一個人來愛自己一樣。

但至少可以做到，不要因為怕受傷，而不敢去愛人，不要因為缺少愛，就不愛自己。

（ 作者 ／ 肆一：《自由時報》專欄作家、「姊妹淘」駐站作家、「法蝶生活館 La Fatt'e」專欄作家、ETtoday名家、「智邦」專欄作家。誠品、博客來、金石堂暨各大書店TOP 1作家。覺得世界是深深淺淺的灰，拒絕追求絕對的黑跟白。不是戀愛高手，但身旁都是戀愛動物，相信透過書寫，愛情跟自己都可以更清楚。)

>>本文出自《我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是》一書