▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載
因為,不值得
雖然事情已過,但你卻一直沒有離開那個傷害你的人和受傷的情境,所以你愈想愈氣。你說,你永遠也忘不了,因為那個人實在太過分……。
的確,遺忘並不容易。我們的心寧可相信只要氣他、恨他、羞辱他、指責他、定他的罪,這樣至少能讓自己好過一點。
然而卻沒有看清,不肯忘卻最大的受害者就是自己。怨恨往往會比你怨恨的對象傷你更深。
對方也許只傷害過你一次,但是,你卻在心中一而再,再而三,反覆的想著,好像已經被傷害過千百次似的。滿腔的恨意,只會讓你更想起那件事,更想到那個人,不是嗎?
為什麼你要去想?有什麼好想的?他都已經傷害了你,難道你還要以「念念不忘」來凸顯他的重要,來顯示他在你心目中的地位嗎?
生命會得到什麼決定於你注意什麼,如果你平常想的都是一些討厭的人和事,你怎麼可能開心?
作家奧斯卡.萊文特說得對:「幸福並不是你所經歷的事,而是你所記得的事。」如果你總是記一些不好的人和事,你又怎麼可能過得好?又怎麼可能幸福呢?
事實上,那些你最痛恨,最忘不了的人,正是你最需要遺忘的人。如果你要的是幸福快樂,那就永遠別浪費時間去想任何你不喜歡的人了。
因為,不值得。
不怕錯、要改過
人生就是一連串的失敗、過錯、疏失所譜成的。很少有人學東西一次就熟練、開車學一次就上路、論文寫一次就通過、拜訪一個客戶就成交、第一次射箭就正中靶心。過去的失敗是讓我們知道錯在哪裡,並修正這些錯誤。
犯錯,無疑是很寶貴的學習經驗,也是成功的必要投資。所以,犯錯並沒有錯。
勇士有時懼怕、智者有時愚拙、老師有時出糗、專家有時出錯、作家有時被退稿、辯士有時說錯話、領導人有時也會糊塗,這都是平常的事!
當年美國總統羅斯福在競選時,曾經對一個小鎮發表演說,當他提到女性應該擁有選舉權時,突然有人大笑:「這句話和你5年前所說的不是相反嗎?」
羅斯福聽了,毫不掩飾地回答:「是啊,五年前我的確有另一種想法,但是現在我已經發現那是個錯誤的主張。」
他丟臉嗎?不,認錯並不會貶損一個人的價值,反而會提升別人對他的評價。
看見別人的錯,不必苛責,從他們的錯中,學習到教訓與成長。有一天你會感謝他們,是因為他們的錯,讓你知道什麼是對的。
發現自己犯錯,不必自責,沒犯過錯的人通常也是一事無成。
錯誤與失敗,是通往成功最穩靠的墊腳石,利用它們,便能從中培養出成功,此時此刻的窩囊等到再一次成功的時刻看來都是美麗的。只要你願意認錯,勇於改過。
(作者/何權峰:醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。二○一一年開始,他應邀在國語日報撰寫「方向」專欄,鼓舞了無數年輕學子。目前他所出版的心靈勵志書,已累積超過六十本。)
>>本文出自《青春,就該勇敢選擇:何權峰給學生9種轉變人生的抉擇能力》一書
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