（作者／陳俊欽：有感於心理治療界缺乏能在治療中覺察個案精神症狀、或在個案有精神疾病下進行心理治療的治療者，2004年5月24日成立杏語心靈診所。）

「我沒辦法忘掉這一切！每一個人都叫我放下！但是，叫我怎麼放下？每當我想到我在害喜、吐得滿地時，我老公竟然跟那女人在做那件事，我──」面前的女子淚流滿面。

「現在小孩也有了，我還不希望她一來到這世界，就要面對一個殘缺的家，我該怎麼辦？」女子說。「我老公說他已經沒跟那女人往來了，但我沒辦法相信他！我真的做不到！

大家都說我現在是在作繭自縛，他都已經道歉、認錯、賠罪成那樣了，我卻還是不願意放下這件事，大家都怪我，但是，我真的做不到！」

「那妳就不應該放下。」我說。「什麼？」女子愣住了。

「妳放不下，表示妳的身體在警告妳，那件事就像一把刀還插在妳的胸口，妳如果放下，妳馬上就會血流如注，瞬間崩潰。」我說。「在任何情況下，妳得傾聽妳身體的聲音──因為她最誠實的在感覺一切。」

「我該怎麼辦？」女子的哭泣聲變小了，轉為低聲的啜泣。「如果此時此刻，妳先生願意為妳做任何事，來減輕妳的痛苦，妳會希望他做什麼？」女子思考量久，搖了搖頭。「我想不出來。」

「叫他去自殺？」女子用力搖頭。「叫他去殺了那女人？」女子愣了半晌，依然搖頭。「很奇怪，聽你這樣一說，我本來一直很恨那女的，我現在忽然也不恨了，我甚至不關心她是死是活？」

「所以，很顯然的，妳想要的，已經不是妳先生或那女人可以補償妳的了。」「對！」女子驚呼。「你說的對！他們不管怎樣，對我都沒有太大意義。怎麼會這樣？你又怎麼知道？」

「沒什麼。這只不過意味著：那把刀毀損了妳的事物，遠遠超乎了你先生能補償的。妳要不要想一想，倘若沒結這個婚，也沒這個小孩，妳──」

「我知道你要說的是什麼了。」女子輕聲的說。女子打斷了我的話，卻欲言又止。良久。

「你說得對，我為這個婚姻，犧牲了很多，特別是我留學回來之後，進了一家外商公司。我沒換過工作，我一直很受主管賞識，我的表現也一直非常出色，遠遠超乎其他人。」

女子的眼神飄遠了去。「那是一段很奇怪的記憶──現在想起來，太不真實，跟現實根本連不起來，我幾乎忘記曾經有那段歲月。是的，我曾經是那個全公司注目的焦點，台灣分公司升遷最快的行銷總監兼發言人。

我本來一度可以調到歐洲區的，但當時，不知道為什麼，我選擇留下來了。」女子說。「然後，一次面試中，我遇見了他，他大我一歲，公司被中國一家公司併購，他被裁員，我沒錄用他，但留了他的電話──」

女子沉默了，整個會談室卻恍似開始快速穿越時空，在女子的臉上，一顰一笑間，上演過無數場悲歡離合燈紅酒綠的舞台劇。「最後，我選擇了他，即便我老闆從總公司趕來，也沒留住我──」女子苦笑。「誰知道，他卻選擇了她。」

「一個很蠢的故事。是吧！醫生。」女子繼續苦笑，眼眶卻又紅了。「並不蠢。」我說。「因為妳提著了，沒放下。所以，一切都還有希望。」

「我能怎麼辦？」「妳離開業界才兩年。如果說：獵人頭公司就已經不再上門，我不信。」「帶著一個女兒？」「技術上很困難嗎？」「那個人呢？」「妳自行決定。不要忘了，妳曾經面試過他，也曾經沒錄用他的。」

女子的臉孔慢慢起了變化，有一種難以言喻的力量，開始充塞在女子的表情裡。「醫生，我覺得我似乎變得不一樣了。這是真的嗎？還是只是你在安慰我而已。」

「我不安慰人的，我只是在召喚你。曾經真實存在的妳。安慰人的話語，是用來愚弄人類的理智；只有回憶真實的記憶，才能給予妳踏踏實實的力量。」

又是一陣沉默。女子挺直了上身。「接下來我該怎麼做？」「妳曾經跟現在一樣，甚至更茫然，更不清楚該怎麼做，但是妳終究做了妳該做的，而且還做得比大多數人都來的好。現在，妳也一樣。這能力不會在兩年中消失。」

「那我該做到什麼地步？」「做到妳發現自己可以輕輕鬆鬆，把此時此刻妳的問題給放下的時候──接下來就看妳高興了。」「所以，到頭來我還是得放下？那我為什麼不在此刻就放下？」

「只有那一天到來，當你的身體已經可以把刺入胸膛利刃的鐵原子給吸收殆盡，妳的傷口就不復存在了，沒有傷口，也就不需要癒合，更不需要任何人的協助。妳不再是個受害者，要你放下今天的一切，當然輕而易舉。」

「那現在呢？一直提著？很累呢！」「累歸累，還是得提，天下沒有白吃的午餐，放不下，當然要一直提著，不然你還想放下嗎？」

令人痛苦的，是人們因為傷害而失去了什麼，這些失去獲得填補以前，痛苦是不會消失的。不要太直覺得認為：應該由加害者補償受害者，事實上，在大多數的情況下，加害者是沒有能力去補償什麼的，

就算有，受害者也未必願意接受。受害者需要再度取得資源，當然，不一定是要像本文中的女主角，贏得工作上的勝利；有很多資源，例如：親情、友情、嗜好、人際關係、人生哲學，都是可以補償受害者的。

與其在一旁安慰，勸人放下或轉念，不如拉他去參加社區登山活動來得有效──只有當受害者的生命再度豐盛，人們才會發現：放下跟轉念會變得如此容易，有如呼吸一般簡單。

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