妳想過嗎？擦了防曬產品，回家後該不該卸妝？敷完面膜還要洗一次臉嗎？一年四季都用同一款洗面乳，可以嗎？美女養成記，漂亮的臉蛋就從做好臉部清潔開始！

以下整理女性常見的5大臉部清潔迷思，並由皮膚專科魏嘉宏醫師來解答，讓妳洗臉美肌不NG！

迷思1／擦了防曬乳，回家一定要卸妝嗎？

無論是怕曬黑或曬傷，擦防曬幾乎是每個女性外出前的必備動作，但從戶外活動回到家，洗臉之前該不該卸妝呢？魏嘉宏醫師表示，如果只是擦一般型防曬乳，且皮膚沒有塗抹其他的保養品或化妝品，

用洗面乳或沐浴乳清潔乾淨就可以了，不需要特別卸妝，以免造成過度清潔。反之，若是使用防水性的防曬產品，或是臉上同時有化妝，就建議要卸妝了。

迷思2／ 敷完面膜一定要洗臉？

許多女性敷完面膜會直接上保養品，但一般來說，面膜上的重要養分在半小時左右就會被皮膚吸收得差不多，之後建議先用清水洗個臉，再上後續的保養品。

這是因為若沒有清潔乾淨，附著在皮膚表面的成分在無法被皮膚吸收之下，反而容易阻塞毛孔，不但會影響之後擦保養品的吸收效果，也會造成皮膚的負擔，嚴重者，還有可能增加接觸性皮膚炎的機會。

迷思3／戶外空氣太髒，沒上妝也要卸妝？

空氣污染嚴重，的確容易傷害皮膚造成老化，然而，目前市面上的洗面乳，就足以把臉上的髒東西清潔乾淨，並不需要特別卸妝。過度清潔，反而容易造成敏感性皮膚。

迷思4／卸完妝後一定要再用洗面乳洗臉？

洗面乳和卸妝產品其實都屬於清潔用品（cleansers），成分有類似之處，只是油水比例的不同。洗面乳是水的比例較高，並以洗滌劑（detergent）當作界面活性劑，以達到清潔的效果。卸妝產品則是油的比例較高，利用油脂來清潔臉上的化妝品。

一般來說，卸妝產品中，油水比例最高的是卸妝油，適用於濃妝；最低的是卸妝水，用於淡妝為主。無論是濃妝或淡妝，如果卸妝完全，再用清水清潔即可。如果是在夏季期間，不喜歡肌膚有油膩感（尤其是用了卸妝油），則可以用少量洗面乳再作清潔。

迷思5／這一款洗面乳好好用，一年四季都不用換？

魏嘉宏醫師表示，台灣地處亞熱帶，如果是一般正常性膚質，通常不需要隨著季節更迭而替換洗面乳，但若出國旅遊到氣候比較乾燥的地區，建議還是依照不同季節選擇合適的洗面乳。

冬天不要使用清潔力道過強、強調去油力，或是含有去角質、美白作用的洗臉產品。如果是敏感性膚質的人，則建議選擇敏感性膚質專用的洗面乳。

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