( 作者：Holly 優雅的日常 )

頭髮油怎麼辦？油性頭髮的護髮方法TOP8，很多女生都備受頭髮髮油困擾，引發頭髮髮油的原因很多，比如缺乏維生素B2、生活壓力大也會造成頭髮油，焦躁會使皮脂分泌過多。

如若沒有及時處理，會越發的厲害，下面有關頭髮髮油的詳細介紹，以及解決方法推薦，受頭髮髮油煩惱的你，一定要看喲。

●油頭髮質的原因

1、油性頭髮的人往往洗完頭之後沒多久又很油膩了!這種髮質的人體內大多缺乏維生素B2、維生素B6等，可在醫生的指導下適當服用，但不可盲目的服用，以免造成體內維生素的不均衡。

2、油頭很容易粘上灰塵等髒物，容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。

所以要改善油頭要經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。如果真的非常油膩那種髮質，至少要做到兩天洗一次。油頭洗髮時水溫不要過熱，以免刺激頭部皮膚分泌更多的油脂。

3、壓力及焦慮會使皮脂腺分泌過多，現在職業女性一方面要忙工作，回到了家裡又要處理家事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。所以，不管工作家庭多忙碌，適當的放鬆一下，跟朋友一起去看看藍天白雲吧。

●油性頭髮的護髮方法：

1.解決頭髮出油的最根本在於改善生活方式，這一點切記，否則再好的洗髮水也治標不治本。

2.一般情況下,愛出油的頭髮源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過3天。

正確的洗頭方法：將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗髮水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間後再沖洗。

3.頭髮愛出油性的人建議使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。

洗髮時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。

 4.不少洗髮水含有天然檸檬配方或者茶樹配方，這些物質都能很好的清楚污垢，一直油脂分泌。

 5.建議選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，特別油膩的油性頭髮可用硫磺皂。

 6.建議經常梳理油性頭髮，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。

7.選用保濕洗髮水，很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑製油脂的分泌。

8.選用去屑洗髮水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。

但不宜頻繁用去頭屑洗髮水，因為毛髮與毛髮間相互摩擦使頭髮表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細緻的泡沫就可以減緩毛髮間的摩擦，達到緩衝的機能。

●保濕、洗髮水、護髮素9招教你正確使用洗髮水：

1.使用洗髮水之前將頭髮徹底打濕，這樣才會更加徹底清除頭皮污垢。

2.洗髮水揉搓起泡再塗到頭髮上，這是為了防止鹼性物質殘留，過度傷害頭髮。

3.洗髮時間能少於3—5分鐘：尤其是後腦勺附近，更要花時間清洗。

4.重視頭髮，更要重視頭皮，清除頭皮污垢才能解決出油的根本。

5.清洗徹底，至少清洗遍，直到無油膩感為止。

6.經常按摩頭部，促進新陳代謝，防止出油。

7.正確把握洗髮水的作用：清除頭髮污垢和皮脂，改善頭髮生長環境，與護髮素功效不同，不可互相取代。

8.洗頭頻率不宜過頻，一周2~3次就可以了，過度打開毛鱗片造成頭髮損傷，也會洗掉必要的油分。

9.花點時間找找適合自己的洗髮水：只用一兩次就下判斷有點輕率，持續使用的效果才是判斷的根據。

●本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。