▲示意圖/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載
(作者:黃映溓/從學生時代開始就關注新聞議題,熱愛寫作,喜歡撰文論述,持續投稿發表在校刊暨報章雜誌。退伍後從事新聞採訪工作,曾任中央政府首長特助,現任立法院國會助理。日常生活最大的樂趣,就是針砭時政,暢所欲言,經常在報章和網媒發表時事評論。)
轉眼間,成功戒煙已經屆滿6週年了,此期間,健康自然不在話下,節省下來的經費支出,煞是可觀,先後買了兩隻瑞士製造的機械錶犒賞自己,算是獎勵!
由於父祖輩都是老煙槍,從小耳濡目染,與香煙結下惡緣。3歲那年,從家裡的煙灰缸拿起煙蒂,偷抽了幾口,印象深刻,4歲的某一天,從父親的口袋取走一整隻香煙吞雲吐霧,這一回,可就沒那麼幸運了,被媽媽發現後,打了個半死。
「長大後一定要抽煙」。這是我在6歲那年立下的宏願,果然,挨到19歲北上求學,擺脫桎梏,如願以償,終日與煙相伴。
從小到大,透過教育體系的認知,以及傳媒廣告的宣導,深刻體認煙毒對於人體危害程度既深且鉅,香煙和毒品同屬毒害,唯有徹底遠離毒品威脅,才能扭轉黑白的人生變成彩色,享有真正健康、快樂、美滿、幸福的生活。
進入社會以來,個人從事新聞採訪工作,曾幾何時?香煙竟成為我日常生活當中不可或缺的必需品,餐敘邀約、飲宴酬酢未嘗稍歇,長期以來,盡情享受吞雲吐霧的快感,陶醉於「飯後一根煙,快樂似神仙」的迷茫,特別是在酒宴過後的跑場續攤,幾乎是煙不離手,樂在其中。
根據醫學報導指出:「當您點燃香煙吸入口腔內,同時就有6000多種有害的化學物質在您體內流竄」,對於香煙,似乎也並非真正那麼依賴眷戀,因為抽煙頻仍,好幾次造成嘴巴乾澀,煙臭薰天,連自己都深覺厭惡,印象裡,成功戒煙之前,早就不知萌生過多少次想要戒煙的念頭,但終究是情感戰勝理智,懊惱不已。
佛法修行講求所謂「因緣俱足」,或許是時機到了,就在6年前某次吞雲吐霧的過程中,腦海裡竟然不斷浮現一幅可怖畫面,幻想著自己的嘴巴竟然變成了垃圾桶、煙灰缸,任由香煙瀘嘴進出蹂躪,奇臭難聞,幾欲作嘔,對於香煙頓時深惡痛絕,就在當下,決心戒煙,神奇的是,未曾透過專科醫院的戒煙班,或依賴戒煙貼片、口含錠、口香糖的協助,我,一個擁有20多年煙齡的老煙槍,過去6年來,竟然成功遠離煙毒的誘惑危害。
戒煙這段日子以來,我呼吸到了戒煙前感受不到的甜美清新空氣,享受到以往品嚐不出的食物美味,每天晚上1小時的單車或健走運動,讓身心靈獲得愉悅的舒展,原本佈滿煙垢的黃板牙逐漸變得亮白,每每攬鏡自照,頓生信心,幸運的是,我個人並未出現所謂的香煙戒斷症候群,此期間,因戒煙而節省下來的經費,除了選購了兩支瑞士製造的皮革機械腕錶,也持續捐助慈善團體用做社會公益。
2007年6月15日立法院三讀通過了「菸害防制法」修正案,除了擴大公共場所禁菸範圍,更明文規定「三人以上共用之室內工作場所全面禁菸」。新規定於2007年7月11日經由總統公布,並於2009年1月11日正式施行上路。自此之後,不管在室內或室外,也不論是私下或公開,想抽支菸,是愈來愈困難了,老菸槍儼然「過街老鼠」,處境危艱,景況堪憐。
「戒煙●真好」,奉勸癮君子們,不要再心存觀望,遲疑不決,請展現決心,貫徹您的意志力,戒煙,就從此時此刻起!
●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
人氣點閱榜
賣家出走!蝦皮狠抽「12.5%手續費」 官方:可能操作不熟悉
2024/05/06 21:24 最後1天!13張「1000萬發票」快領獎 錯過就沒了
2024/05/06 08:54 高雄中油員工盜顧客750張雲端發票 中獎金額曝光
2024/05/06 16:40 妹子尿尿像蛋白!就診羞曝「每晚4、5戰」 醫一聽秒懂狂搖頭
2024/05/06 21:29 前海龍蛙兵「激戰幼兒園老師」!女方脫罩強勢清槍 他崩潰求饒:不要
2024/05/02 11:08 免費新冠快篩來了!全台4500間藥局可領 免帶健保卡、一人一盒
2024/05/06 10:27 今天限定開搶!超商「咖啡買6送6」 能寄杯、換冷熱
2024/05/06 10:05 霍正奇下鄉行醫連任四屆村長 相隔10年再見故人竟升格夫妻
2024/05/05 12:16 領錢了!3類人「最高可領6萬」租屋交通津貼都有 申請圖一次看
2024/05/05 20:09 全聯、711「發票中1000萬」!沒領就完了 獎落這縣市
2024/05/05 11:01 不懂得感恩3星座! 第一名自私到爆:什麼都當理所當然
2023/11/10 13:38 盲眼龍婆2024預言「已實現3個」 曾警告:第三次世界大戰將近
2024/05/05 18:09 求歡尪遭拒!半夜女兒床上傳「悶哼聲」 母一看心碎
2019/07/31 17:12 智慧錶退流行了?1普遍缺點「改戴傳統錶」人變多 使用者全點頭
2024/05/05 15:15 桃園10歲女童放學二度遭撞輾斃 2駕駛和解換緩刑
2024/05/06 17:13 日本人愛上這款「台灣泡麵」!東京貴3倍照買 吃法曝光超內行
2023/09/20 12:47 鐵粉暴動!好市多驚見「1知名大牌」推新品 酥脆好吃:秒搬2組
2024/05/05 12:51 極品身材只給男友看太可惜 慶應高材生美女考上公務員後轉戰AV
2024/05/06 17:18 2校宣布「提早放寒假」!爽放假56天 搶開第一槍跟進
2024/05/06 06:50