回想起我年輕的時候，對於說話極度沒有自信，總覺得自己比別人差而抱持著自卑感。正因為如此，我總是努力地虛張聲勢，至少在別人面前的表現得要「看起來很棒」。

但是假裝「看起來很棒」的程度超乎自己真正的實力，這樣的想法束縛了自己的行為，也帶來緊張的情緒而容易出錯。

只要發生意料之外的狀況，就會感到手足無措，最後腦筋變成一片空白。

若要形容的話，就像是女神卡卡（Lady Gaga）穿著50公分的高跟鞋跑步一樣，只要稍微不注意就會馬上跌倒，無法輕鬆地跑步。

又像是戴著香奈兒的華麗手套敲打鍵盤，很容易誤觸按鍵，不容易打出正確的內容。

演說或簡報的訣竅並不是要你「看起來很棒」，而是要你「看起來很真」。至少，不擅長在人前演說的人一直都無法「看起來很棒」。所以，如果抱持著「看起來很真」的想法，成功的可能性絕對更高。

首先，請放棄「讓自己看起來比真正的實力強」的想法。

「放棄讓自己看起來很棒的想法」，這麼做的具體好處有以下3點。

1.心情穩定得讓你不可置信

只要做平常的自己就好。如果這麼想，你就不會驚慌，臉部表情不會僵硬，最大的好處是你的心情會變得輕鬆。

這麼一來，說話結巴、內容毫無進展的情況就會大幅改善。比起50公分的高跟鞋，穿著合腳且包覆性高的鞋子，更能夠跑得快又遠。

2.就算發生意料之外的狀況也能沉著應對

希望自己看起來很棒的想法會導致你難以應付意外狀況。因為是意料之外的事情，所以不是事先規劃好的情況。

3.聽者對你會產生「誠實」、「親切」等好印象

捨棄讓自己看起來很棒的想法，發言、提案時以真實的自己定勝負，這樣的做法會帶給聽者「誠實」、「不做作」的印象。

當然，發言、提案都是綜合性的能力所完成的，而這樣的好印象將能為你帶來高分。

（作者／佐藤達郎：博報堂DY擔任執行創意總監。除了Cannes Lions影片部門日本代表評審（二○○四）之外，也擔任Adfes、New York Festivals、ACC等國內外廣告比賽評審。著有《教教我！坎城國際創意節 跳脫廣告形式的廣告》（ASCII新書）等。 )

＞＞本文出自《人前不會緊張的37個說話術：輕鬆開口‧不再怯場！提升溝通力，主動出擊的超強說話力！》一書

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