（作者/ DANA )

上週某一次上完男生課，有兩個學生留下來，問了我們幾個問題，其中的一個問題是：「要怎麼能夠接受自己？」亞瑟回答：「要先客觀知道自己有什麼優點跟缺點，通常一般人都會自己騙自己，只看優點不看缺點，那也不算是接受自己」而旁邊的學生就有點驚慌地問：「那如果只看得到缺點怎麼辦呢？」

的確，這世界上分成3種人，我們可以分類成這樣：（而其實大家都知道你是哪種人，只有你自己會誤會罷了，大家只是不講、不好意思講、覺得沒必要找架吵，不代表他們感覺不出來。）

我想了想這個問題，其實也算是很多人會卡住的問題。很多人認為自信是去放大自己的優點、縮小自己的缺點，但真正這樣做到的人，反而很容易成為自大的人，或是那種帶有社交面具而不真誠的人（這類型的人通常有很多朋友，但跟他們走很近的朋友可能不多，甚至有些會越認識越不想接近）這個問題我一直到最近討論到什麼叫做「接受自己」的時候才真的跳脫框架，解開了優點缺點的迷思。

其實所有事情，都是一體兩面。有想法的反面可能是堅持己見、強勢、有趣的反面可能是不穩重、可愛的反面可能是好欺負、冷漠的正面可能是不會浪費太多沒必要浪費的時間、懶惰的正面可能是因為你不做所以別人受不了幫你做了…等。

看起來很MAN的人也許比較容易受到女生的愛慕，但不容易跟女生建立起友誼關係，而長久關係很吃友誼的成分的。看起來比較陰柔的男生就容易讓女生放下戒心，建立友誼、近水樓臺先得月。如果有好好利用自己的「特質」，那麼就會有自己的一片天。

因為一開始的期待值很低，所以越認識就會越覺得深不見底、人不可貌相。總歸還是要回到心態，你如果在放大自己優點的同時，是很害怕別人看到你的缺點的時候，表示其實你根本沒有接受屬於你自己的「特質」。

什麼是優點跟缺點？那就是「特質」的一體兩面，特質的正向效果就叫做優點，特質的負向效果就叫做缺點，而只要有「特質」就一定有優點跟缺點，沒有那種只有優點而沒有缺點，或是只有缺點沒有優點的特質。

即使你認為有，那也是因為你沒有那個特質才會這麼想，擁有那個特質的人，肯定會認為這個特質沒有你想像中那麼好，也是為自己造成很多困擾。因為你不是他，你那麼堅持你沒體驗過的事情很好或是很差，有什麼意義呢？

而既然我骨架不小，以這個標籤跟特質，加上我自己的臉很像留學過的abc、很多人說過我很霸氣適合刀啊、槍啊、劍啊之類的配件，我可能成為古墓奇兵的蘿拉那類型的女生還比成為天仙下凡、氣質空靈的女生有可能得多。

我們有我們自己原本就有的特質，但我們也有屬於我們自己的可塑性，凡事還是需要自己去嘗試看看自己有什麼可能性可以發展。

有些事情我們不能改變，像是骨骼分佈、長相、手腳的大小…等等，但是很多事情是我們可以改變的，例如心態、肢體語言、語氣語調，光是這些的改變，就能夠讓自己的氣質轉變，整個人感覺雖然不會像是變形怪變成另外一個人那樣誇張，但至少會讓人覺得「變得很不一樣」。

所以，我們要把高度提高，去看我們自己的特質，而不是去看我們自己有什麼優點跟缺點，並且糾結在自己的優點或缺點上，或是欺騙自己怎樣會沒缺點或是我都沒優點。

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