(作者/遠流出版)
「自己是個重要的存在」。有些人為了隱藏自卑感,強調自己的優越性,習慣輕蔑、指責對方,藉以提升自我價值。這可不是什麼單純的策略,而是人們選擇的一種更複雜又高超的手法。
你的周遭是否有十分熱心的人呢?「要不要借你一枝筆?」、「用這條手帕吧」、「你也差不多該去吃飯囉」,這種熱心絕對不是單純的體貼,而是想藉由熱心這件事,讓對方依賴自己,「要是沒有我,他根本什麼都不會」,藉以證明自己是個重要的存在,這是阿德勒的主張。
更高明的策略是責備自己、傷害自己。譬如,一邊傷害自己的身體,一邊以「我怎麼活得這麼沒用」否定自我,這行為乍看之下似乎在責備自己,其實完全相反,只是藉由責備與傷害,指責家人和周遭人們。
「都是因為你們,我才會活得這麼痛苦」、「你們卻無法為我做任何事」……只是想強調這種心情,博取同情與歉疚,因此責難自己。人會試圖使用一切手段,證明自己是個重要的存在。
本文摘至《接受不完美的勇氣》
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