▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/PEXELS
第一次聽到「精神顏值」這個名詞的時候,覺得很有趣。精神,應該是無形的;顏值,是有形的。
這兩個詞語湊在一塊,我們應該怎麼去理解比較好呢?我思考之後的想法是,一個人的精神面貌,其實應該是會顯現在他的外在。
我們常說,一個人30歲以前的面孔,是由父母決定的,也就是說先天的基因比較重要;而30歲以後的面容,就需要自己負責了。
因為你的臉上、你的氣質、你的氣場裡面,寫著的是你走過的路、看過的書、交往的朋友、愛過的人,甚至你的人生觀和價值觀,都可以一覽無餘地被讀出來。
所以說,精神顏值就是歲月、時光在你臉上刻畫出的氣質線條。
你給人家的第一印象,和你相處的人的感受,都是你精神顏值的表現之處。學習心靈成長一段時間之後,我也不自覺地開始會去從別人的面孔、言行舉止,尤其是眼神,去看他們的生命故事。
正所謂凡走過必留下痕跡,你的生命軌跡,必然會以某種方式——無論是有形的還是無形的——呈現出來。
有種為職業所苦的人最好被認出來,他們的眼角眉梢盡是苦味,好像有一肚子的眼淚沒有流出來。而那些比較刻薄、犀利、嚴酷的人,他們的能量場就是會讓人不舒服的,更何況臉上還刻著各種不屑和輕視。
所以,自我成長和靈性成長,其實就是在幫助大家培養一個比較健康、好看的精神顏值。當你能夠理解自己、接納自己,和自己為友,甚至愛上自己,那麼你的精神顏值一定會大大地提高。
你每天餵給自己的靈魂什麼食物?你的所思所想、接觸的人、說的話、做的事,都會影響你精神養分的攝取。
你看書嗎?聽音樂嗎?你反思嗎?自省嗎?你靜坐嗎?接近大自然嗎?你誠實嗎?善良嗎?快樂嗎?你每天接觸的、發散的是什麼樣的能量振動頻率?接觸你的人感覺舒服嗎?這些都是培養我們精神顏值的最佳指標。
到了一定的年齡以後,其實真正的顏值就在於精神顏值,外在的條件都已經不重要了。
所以,我們就從今天開始,關注自己的精神顏值,永遠不遲!
(作者/張德芬:台大企管系畢業,在美國UCLA取得MBA學位。曾擔任台視新聞主播、記者,並於知名企業擔任亞太地區行銷經理。)
>>本文出自《遇見一個人的圓滿》一書
人氣點閱榜
美國總統大選開票》即時票數、開票進度、選舉結果不斷更新
2024/11/05 19:02 許富凱「相差17歲」姐弟戀不藏了 高調上演酒店接送情
2024/11/05 18:06 曾馨瑩出手了!郭台銘9歲千金美貌罕見曝光 化身迪士尼公主
2024/11/05 13:35 她控米其林名店王家燻羊肉「肉塊長蛆」 業者喊告:限一周道歉
2024/11/05 08:17 天氣/銀杏颱風1特徵超明顯!鄭明典揭:恐遇冷高壓「還有變數」
2024/11/05 07:51 2024美國總統大選/保底票:賀錦麗226:川普219 誰能搶下93張關鍵搖擺州? 封關民調互咬憂上演國會暴動2.0
2024/11/05 22:54 看直播等颱風假!「預報員怪怪的」爆紅 放大看笑翻:好前衛
2024/11/04 16:46 「炸裂陳子豪應援舞」恐成絕響? 峮峮去留中信兄弟全說了!
2024/11/05 14:37 雙11吃到飽買一送一!漢來海港、福華超殺優惠 君悅餐券打折
2024/11/05 12:45 快訊/73歲趙少康消失神隱多日!真實答案曝「切胸骨開心」
2024/11/05 14:33 被邱瓈寬譙「你他X滾」!王定宇不敢吭聲 他驚爆:被修理過
2024/11/05 09:51 最愛「道德綁架」5星座!這位靠著一句「為你好」控制身邊人
2024/11/04 23:22 天氣/變天了!北部涼冷溼答答 颱風外圍環流甩雨到週末
2024/11/05 20:19 新北男檢舉違停遭包圍嗆「檢舉達人」! 警到場連開9張單
2024/11/05 11:47 2024花東旅遊補助》花蓮不分平假日「都領1千」,申請步驟一次看
2024/09/13 11:08 「凍齡美魔女」84歲父親突走失!報警尋人找無 淚崩:爸去哪了
2024/11/05 23:48 炎亞綸宣布將「離開台灣」!結伴破億男星 認:帶壞我
2024/11/05 14:12 李珠珢退啦啦隊!韓媒證實「與經紀公司解約」:考慮往國外發展
2024/11/05 19:11 在菲律賓遊學!隔壁同學竟是「台灣歌姬」 畢業獻唱全場嗨翻
2024/11/04 17:55