▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/Unsplash
有些病人會問我說「我以前月經都很準時但這次來晚了,是不是子宮或卵巢出了問題?」或是「月經一直沒來,是懷孕了嗎?還是吃錯東西了?」。
當月經沒有準時報到時,與其自己胡亂猜測,倒不如靜下心來慢慢回想自己的生活作息,或是及時到婦產科掛號看醫生,相信很快就可以找到經期不穩的原因了。
那要怎樣才知道月經是否延遲了呢?一般來說,生理期平均28天來潮一次,但也有人的月經週期坐落在21至35天,都算是正常的現象,且提前或延後7天左右仍屬可接受範圍。
基本上,每次月經來潮的天數大約為4至7天,而月經的量以不超過80 c.c為準。若超出預期月經來的日子,就要開始思考究竟是哪些原因導致月經遲遲不來,可根據以下四點判斷!
●影響月經不來的原因
1. 懷孕
月經沒來首先要考慮自己是否懷孕了。
通常確定懷孕後,由於體內黃體素濃度升高,便不會出現子宮內膜剝落的現象,也就是說月經不會來潮。
因此有性行為的女性可以在月經延遲後的第7天使用驗孕試紙進行尿液檢測hCG(人絨毛膜促性腺激素)的濃度是否有上升,若有上升就表示有可能懷孕了。
2. 壓力太大
女性的內分泌系統容易受到壓力影響而產生波動,若長期精神緊繃、心理壓抑、情緒不佳、思慮過多都可能導致荷爾蒙失調、月經週期變得不規律。
因此,適當紓解壓力是必需的,當察覺到自身壓力過大時,就該放下手上的事物,走到戶外散步或是做一些運動,讓腦袋獲得休息,藉此來排解緊繃的情緒,經期才能穩定!
3. 過度減肥
許多女生一直覺得自己不夠瘦需要減肥,大部分都是透過少吃或不吃來達到瘦身的效果,導致營養失調。但卻從未想過,荷爾蒙是由蛋白質構成的,若體內蛋白質含量不足,則會影響女性荷爾蒙的分泌,導致經期紊亂。
此外,油脂也會影響雌激素的產生,具有維持體內性荷爾蒙平衡的功能。研究指出,當女性體脂肪嚴重過低,便會出現停經現象。
4. 疾病因素
多囊性卵巢症候群(Polycystic Ovarian Syndrome,PCOS)是一種很常見的婦科疾病,發病率約為5%~10%。簡單來說就是內分泌系統紊亂,引起荷爾蒙分泌異常,導致卵巢不排卵。
若月經經常延遲,甚至兩三個月才來一次,且又伴隨着青春痘、多毛、肥胖等症狀,可能就要懷疑是否有多囊性卵巢症候群的問題。此外,其他疾病像是卵巢衰退、腫瘤、甲狀腺功能異常等都會造成經期紊亂。
下次如果遇到月經延遲的問題,先不用過度慌張,首要排除懷孕的可能性後,不妨再觀察一、兩個月,若月經週期持續不規則或完全不來,建議到婦產科掛號看診,再向專業的醫師進行諮詢並做詳細的檢查。
人氣點閱榜
7-11飲料買10送10!星巴克買1送1 5大優惠限時開喝
2024/05/06 22:50 高雄中油員工盜顧客750張雲端發票 中獎金額曝光
2024/05/06 16:40 本土女星離婚! 斬8年婚姻驚爆「拿掉子宮」嘆:他娶我蠻衰的
2024/05/07 07:00 月花20萬裝闊!余天女婿「驚人日收入曝光」攀富二代揮霍度日
2024/05/07 07:49 韓國瑜、盧秀燕出戰2028總統大位?大老鐵口斷言「他一定輸」
2024/05/07 09:12 小S驚拋換主持搭檔!認派翠克不是靈魂伴侶 本人愣:接班人是「他」
2024/05/07 09:00 Energy當年最紅「不是坤達」?粉絲憶他爆帥:妹子都喜歡
2024/05/07 11:46 前海龍蛙兵「激戰幼兒園老師」!女方脫罩強勢清槍 他崩潰求饒:不要
2024/05/02 11:08 深夜惡火吞噬大樓!台中父女陷火海 來不及逃「困廁所雙亡」
2024/05/07 08:57 2校宣布「提早放寒假」!爽放假56天 搶開第一槍跟進
2024/05/06 06:50 賣家出走!蝦皮狠抽「12.5%手續費」 官方:可能操作不熟悉
2024/05/06 21:24 今天限定開搶!超商「咖啡買6送6」 能寄杯、換冷熱
2024/05/06 10:05 不懂得感恩3星座! 第一名自私到爆:什麼都當理所當然
2023/11/10 13:38 北市「虎山步道」白骨身分曝!失蹤16年 家屬靠這東西認出他
2024/05/07 09:45 山豬猝死!香蕉告別式「全程含十元奶茶」催淚原因曝:希望你有收到
2024/05/07 07:34 算中花蓮強震!命理師預言「3時間點」最混亂:這天恐爆發戰爭
2024/05/07 15:17 有片/驚悚!高雄女違規右轉 後方騎士閃避不及慘遭輾頸死亡
2024/05/07 11:22 柯建銘脫口「地震是老天有眼」帶衰賴清德!他竟愣住:上當了
2024/05/07 08:17 免費新冠快篩來了!全台4500間藥局可領 免帶健保卡、一人一盒
2024/05/06 10:27