圖片來源:天使花園塔羅牌Angel and Flower tarot
編輯導讀:老是覺得自己的生活充滿壓力與煩惱?對於日積月累的失落已經學會麻木的對待?你有多久沒有好好真正體會放鬆的感覺了!到底要怎麼找回屬於你身心靈的平衡點,期待再次寧靜的舒暢!這次我們透過塔羅占卜,讓壓抑的潛意識,把你內心的想法給傳遞出來,找對運動的目標,也讓你的身體說話!現在就跟隨你的直覺,請依照你的第一印象,選一張你最喜歡的塔羅牌吧!
選A 的你:身心能量平衡點『自信』
現在的你,準備好接受新挑戰了嗎?是不是覺得自己現在的生活需要添加更多新鮮的元素!對!快點動起來吧!激發自己的潛能,為自己開創更美好的未來!健康運動的概念能讓你集中精神、思緒清晰,專注在每一個動作的細節,達到鍛鍊外型的目的,進而更愛自己、喜歡自己!身體流暢的本體感受,建立良好身心連結互動,傳達關於你最精準的訊息!
選B 的你:身心能量平衡點『回歸』
感覺自己的生活一成不變,不斷的輪迴重覆相同的事!有時候明知這件事是自己不喜歡的,但卻又在不知不覺中,去接受了這一切,但心中就是有一種說不出的難受,或許你常問自己可以改善這樣不好的習慣嗎?但又捨不得現在擁有的舒適,運動流汗釋放之下,要你打破巨大慣性模式,拿回命運主控權!透過柔軟律動的舒展,學習聆聽呼吸中內在智慧的聲音,覺知的活出生命!
選C 的你:身心能量平衡點『活力』
是不是覺得自己背負了很多生活裡的壓力,讓你不斷的付出、犧牲,或許你可以說服自己的心,告訴自己這一些都是甜蜜的負擔,人生的責任!但身體卻不停的發出抗議的訊息,最近老覺得想睡覺、身體容易疲勞,甚至於做起事情來有氣無力?藉由運動,平穩呼吸來實際解決身體疼痛,控制核心肌群來達到放鬆壓力的延展功效喔!讓你得到舒壓後,擁有滿滿活力再出發!
選D 的你:身心能量平衡點『擁抱』
我們總是希望在生活裡,所有的事情都可以在我們的掌握之中,人不就是想要追求這樣的圓滿與完整嗎?但在這樣的執著在內心發酵,讓我們的身體飽受了很多緊張的壓力!但滿與空的道理,是一種心性的循環,在運動中一動一靜間連續不斷地流動的生命呼吸,自然地轉念的靜心,讓我們學習放下!不強迫、不壓制,便能感受此刻身體跟心的輕鬆自在,生命的喜樂愉悅!
延伸閱讀
人氣點閱榜
盲眼龍婆2024預言「已實現3個」 曾警告:第三次世界大戰將近
2024/05/05 18:09 全聯、711「發票中1000萬」!沒領就完了 獎落這縣市
2024/05/05 11:01 最後1天!13張「1000萬發票」快領獎 錯過就沒了
2024/05/06 08:54 免費新冠快篩來了!全台4500間藥局可領 免帶健保卡、一人一盒
2024/05/06 10:27 21歲胖貓墜河亡!227萬全榨乾 女友熱褲現身認「用錢測試愛情」
2024/05/06 10:49 桃園男「隨機性侵路人」!街頭噁狩獵 染指2女笑:屁股很大
2024/05/06 07:48 2校宣布「提早放寒假」!爽放假56天 搶開第一槍跟進
2024/05/06 06:50 新生兒取名「齊天」父母憂被笑猴子!她多劃一筆 全家超滿意
2024/05/05 23:02 不懂得感恩3星座! 第一名自私到爆:什麼都當理所當然
2023/11/10 13:38 今天限定開搶!超商「咖啡買6送6」 能寄杯、換冷熱
2024/05/06 10:05 前海龍蛙兵「激戰幼兒園老師」!女方脫罩強勢清槍 他崩潰求饒:不要
2024/05/02 11:08 霍正奇下鄉行醫連任四屆村長 相隔10年再見故人竟升格夫妻
2024/05/05 12:16 聯絡簿寫「不換估計不行」!老師紅字批:別用中國用語 他貼這打臉
2024/05/06 09:20 領錢了!3類人「最高可領6萬」租屋交通津貼都有 申請圖一次看
2024/05/05 20:09 不忍了!阿滴爆薔薔「私下真面目」 Joeman出聲證實:真的
2024/05/05 22:12 學校「緊急停課」! 88班全停了 免上學1週
2024/05/05 09:24 雷雨還沒停!本週溫度大暴跌 2地凍到剩「1字頭」
2024/05/05 20:17 飛機座位「為何會跳號」?日媒揭背後含義:更快登機
2024/05/05 20:47 快訊/台電北市營業處女員工12樓墜下 倒後方花圃當場死亡
2024/05/06 14:21