「剛剛要幹嘛怎麼忘記了？」你也經常上一秒想做的事下一秒就忘嗎？如果經常出現「大腦當機」狀況，就代表你「腦霧」了！腦神經科學博士鄭淳予醫師在臉書解釋腦霧現象，並提醒這個現象並非高齡族群專利，只要是重度的大腦使用者，都有可能會出現。
鄭醫師在臉書粉專「鄭淳予醫師。腦神經科學博士」表示，典型的腦霧症狀就是「遲鈍、失神、健忘」。鄭醫師指出，出現腦霧的情形，就代表大腦三原力(專注力、記憶力及思考理解力)開始出現退化，甚至影響到生活及人際關係。
鄭醫師指出6個腦霧的核心症狀，首先是專注力下降產生失神或渙散，過去一件事情可以在30分鐘就完成，如今卻因無法集中精神而要花上1個小時或更多的時間；第二個為記憶力下降所產生的失憶健忘現象，例如打開搜尋網頁，但下一秒卻忘了要搜尋什麼，或是明明提醒自己要帶鑰匙錢包，出門卻還是忘了；第三個核心症狀就是思考理解力退化，大腦變得遲鈍，讓你無法精確表達，也聽不懂別人所說的。
因大腦三原力退化所產生的核心症狀，接著就會讓你產生第四個核心症狀，身心倦怠疲勞、情緒也會開始暴躁不安，然後身體就會產生第五個症狀，開始出現頭痛、頭暈、耳鳴、視力模糊、頭昏眼花等現象。上述五個症狀，就會干擾你的工作、生活及社交也就是第六個症狀。
因此鄭醫師強調，腦霧並非高齡族群的專利，只要是重度的大腦使用者，無論是8歲的孩童或是80歲的老翁，都有可能腦霧，而要預防失智就得要從預防腦霧開始。
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影音來源：鄭淳予醫師、YouTube頻道
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更新時間：2018/09/10 21:37