夏天快到了，不少人都想要減肥，現在流行用LINE群組來減肥，透過拍照上傳，讓營養師分析熱量，能夠有效瘦身，有人兩個半月就減了16公斤，效果非常好！
記者藍于洺：「群組減重法，就是先在LINE裡面可以看到營養師所PO的食物，像是有這樣的提示，提示之後呢，你要再去依照提示，去找到相對應的食物，拍照傳到LINE裡面去，才算是完成任務。」
一天三餐，營養師在群組丟出菜單，想減肥的人，要依照菜單購買對應的食物，然後拍照上傳群組，讓營養師看，如果符合就算完成任務，可以集點換獎品，這種「line群組甩肉法」，成為瘦身新法門！
營養師張斯蘭：「比如說他今天搭的是一個含糖的咖啡，再加一個肉包，這樣子回來之後，我們會即時回饋給他，跟他說這是含糖的。」
拿出兩個半月前的皮帶，腰圍瘦了不少，高工同學減肥前體重103公斤，經過兩個半月，跟隨群阻指示用餐，現在體重87，瘦了16公斤，同學表示，透過群組，可以知道攝取食物方向，也可以記錄自己每日用餐，能簡單控管每日熱量！
營養師鄭佾琪：「一杯。」
拿起手機看照片，分析諮詢者食物熱量，漢堡內的蛋、肉、生菜、飲料有無含糖，牛奶低脂、高脂都是重點，再針對諮詢者一對一分析，瘦身效果更明顯！
營養師鄭佾琪：「照了一天的飲食之後，對我們營養師在熱量分析上面，的確是還滿有幫助的，這個方式是越來越熱門啦。」
國健署調查，2016年高中學生，高三男生肥胖比例達13.6%，高三女生則是16.5%，不論男女，都比高一、高二肥胖比率高了不少，整體數據也比5年前略為升高。
學生：「蔬菜蛋餅、豆漿，然後午餐喜歡喝鮮奶，吃一些饅頭。」
學生：「會吃油炸物，多喝茶水。」
減重前吃得比較不健康，現在參加網路群組，紀錄拍食物，科技結合飲食資訊，也讓「新式甩肉減肥法」變得更加方便！
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更新時間：2017/06/21 18:10