圖／TVBS
農曆過年連6天休假，每餐幾乎都吃很好，除了全家出遊外，大多窩在家裡吃零食，衛福部國健署特別呼籲民眾，除了吃大餐外，也要多出去走春、多運動才能避免「圓一圈」回到工作崗位！
衛福部國健署特別公佈2016年春節期間的電話調查，發現有近4成的民眾，在過年期間過後，體重有明顯增加，而國人春節過後平均增加1.7公斤。此外，過年放假期間，因為大多睡的晚、動得少，有近48%的民眾坦承，春節期間運動量比平日少，僅6%的民眾表示春節期間運動量比平日多。
2天後就要收假，國健署署長王英偉特別呼籲民眾開始多吃少動，多多出去走春、探親訪友拜年，若沒有出遊計畫，則可以就近利用社區公園、健走步道、自行車道或免費開放學校運動場、運動中心動一動，成年人最好每週150分鐘以上中等強度身體活動，才能避免收假後腰圍「多一圈」！
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更新時間：2017/01/30 18:21