初三「睏甲飽」！寒流襲避免和寶寶同床　5行為恐釀意外

春節期間大家都會帶著寶寶回阿公、阿嬤家團圓，古諺云「初一早，初二早，初三睏甲飽」，不過國健署提醒，大年初三除了「睏甲飽」外，寒流來襲，寶寶的睡眠安全一定要格外小心。常見錯誤及致命風險有嬰兒趴睡、側臥睡、與家人同床、被棉被覆蓋、翻落後臉部朝下或接觸到軟質布偶等情形。

家中長輩常為了寶寶頭型漂亮而選擇讓寶寶趴睡、或為了照顧方便、天氣太冷選擇與寶寶同床而眠，國健署副組長婦幼健康組蔡維誼呼籲，這些動作千萬不可發生，因為一旦照顧者熟睡壓到寶寶或寶寶溢奶等危險情形，都潛藏著睡眠危機。國民健康署吳昭軍署長呼籲，要多注意且避免5大NG的行為。

蔡維誼提醒，5大NG行為包括「趴睡」，因為1歲以下的寶寶在任何時間都應維持「仰睡」的姿勢，切勿趴睡或側臥睡；以及「用枕」，1歲以下禁止使用枕頭(即使中間有凹/洞設計的也不行)；常見的「親子同床」也不行，家長應避免與寶寶同床共眠，建議照顧者與寶寶「同房不同床」；「悶熱」也要留意，睡眠環境不應過熱，勿過度包裹寶寶，並應保持環境通風；最後，「鬆軟」也要小心，床鋪表面必須堅實平整，不可過軟，床上也不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、填充玩具、蓋被、防撞護墊等。

 

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