寒流來不少民眾都會在家泡熱水澡暖暖身體。（示意圖／shutterstock達志影像）
寒流來不少民眾都會在家泡熱水澡暖暖身體，現在市面上也有販賣許多溫泉入浴劑，讓民眾不用出門也能享受泡溫泉的感覺，而市面上的入浴劑，許多主打美膚、清潔等功能，不過皮膚科醫師蔡逸姍就提醒，不是人人都適合使用入浴劑，市售的入浴劑可能會添加碳酸氫鈉、氯化鈉、硫酸鈉等鹽類，特定族群最好避免使用，且使用入浴劑最好避免高溫和久泡。
市售許多溫泉入浴劑，由多種配方組成，像是主打美膚、清潔等功能，再配上療癒香味與豐富配色，讓人在家就能輕鬆泡湯，不過皮膚科醫師蔡逸姍指出，溫泉入浴劑的芬芳氣息能夠協助放鬆身心，然而，市售入浴劑多為人工合成，為了模擬溫泉成分，可能會添加碳酸氫鈉、氯化鈉、硫酸鈉等鹽類，以及色素、香料或香精粉等成分，因此有開放性傷口、皮膚疾病如濕疹、異位性皮膚炎、心血管疾病及孕婦、糖尿病患、手術後患者，都應避免使用入浴劑泡澡。此外，嬰幼兒、小孩的皮膚角質層尚未健全，皮膚較敏感，也最好避免使用。
至於市面上有不少入浴劑標榜具有美白、滋潤肌膚等效果，真的有用嗎，蔡逸姍表示，有些仿造溫泉或植物成分，可能會有保濕、皮膚軟化的功能，但這些成分濃度較低、停留在皮膚的時間短，因此作用有限。且由於入浴劑多含有鹽類、色素、香精等化學成分，蔡逸姍建議，應避免高溫與久泡，最適合的水溫約為40℃，每次浸泡時間約 15～20 分鐘，泡完後應以大量清水沖洗，尤其是皮膚皺摺處像是腋下等，以免殘留引發刺激。泡澡沐浴後，可塗抹乳液加強保濕與補充水分。特別注意的是，泡澡前，應避免空腹或喝酒，飯後則需經過1小時再泡湯。
同時，食藥署也建議，挑選溫泉入浴劑，還是要選購有完整標示的產品。膚質較敏感者，初次使用產品時，可先倒入建議用量的一半，觀察皮膚對於該產品是否有不良反應如刺激、紅、腫癢等，若泡澡後就出現前述現象，應避免此類產品。
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更新時間：2022/12/25 16:15