國人十大死因當中，有超過一半以上的死因與慢性疾病有關。（示意圖／shutterstock 達志影像）
國人十大死因當中，有超過一半以上的死因與慢性疾病有關，為了及早預防慢性疾病，國民健康署發展出一套適用國人的「慢性疾病風險評估」模型，民眾只需輸入健康檢查報告上的數據，就能預測未來10年內罹患5種主要慢性疾病，像是冠心病、糖尿病、高血壓、腦中風、心血管不良事件的風險。
衛生福利部110年國人十大死因統計，超過一半以上的死因與慢性疾病有關，例如：心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等，想要知道自己未來十年內罹患慢性病的風險，國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，三高（高血壓、高血糖、高血脂）加二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足）」，這些都是導致罹患慢性疾病的重要危險因子。因此，國健署參考國際實證並應用本土健保資料發展出「慢性疾病風險評估」平台（https://cdrc.hpa.gov.tw/index.jsp），提供35至70歲的民眾計算未來10年內罹患5種主要慢性疾病的高、中、低風險。國健署長吳昭軍提醒，民眾可以拿出最近一次健檢報告或透過「健康存摺」查詢您最近一次成人預防保健結果，掌握自己的罹病風險。
風險評估的步驟如下：
一、準備健檢報告，裡面要包含身高、體重、腰圍、收縮壓、總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油脂、空腹血糖等數據。
二、進入網站後，輸入健檢數據：以男性為例，糖尿病須輸入空腹血糖、性別、年齡、身高、體重、三酸甘油酯、總膽固醇等7項，輸入完成後按下「計算」鍵，即可知道自己的風險程度。
國健署也提醒民眾，完成風險評估後，須在日常生活中落實網站上提供的健康指引，採行健康生活型態，如體重控制、健康飲食與規律運動等，才能掌握健康與優質生活。
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更新時間：2022/08/31 10:55