許多上班族，壓力太大時都會靠吃來紓解。（示意圖／shutterstock達志影像）
在你身上，有沒有很多無法排解的壓力呢？像是工作壓力、人際關係的壓力，或者金錢上的壓力呢？很多人排解壓力的方式靠大吃大喝、大肆揮霍金錢，也有人靠運動等等，而如果你是有另外一半的人，現在又有解放壓力的新選擇囉！根據英國研究指出，聞另一半的「體味」，對於壓力的排除有很大的幫助！
聞另外一半的味道能紓壓
對於味道能夠紓壓其實已經不是新聞，像是很多人會在煩悶時，點香氛蠟燭、精油泡澡等等，也有舒緩的功效。而《性格與社會心理學雜誌》刊登的研究則顯示：另一半的味道能夠有效降低壓力等級，就算本人不在也可以！根據這個研究，英屬哥倫比亞大學進一步實驗，他們招募了96對異性戀情侶，並要求男性穿著T-shirt 24小時，並禁止使用任何止汗劑或是體香產品，也不能抽煙或是食用濃厚味道的食物，目的就是要保留伴侶身上最原始的體味。
而此實驗以男性為實驗組，是因為男性通常較容易比女性產生體味，而女性也普遍具有較好的嗅覺。待24小時過後，女性伴侶必須聞他們伴侶的上衣味道，然後接受模擬工作面試或高難度的數學測驗，藉以刺激他們的壓力程度。而研究結果顯示，聞過伴侶上衣的女性，比起聞乾淨衣服、陌生人上衣的女性，感受到的壓力程度較低，而且表現也會明顯比較好。
這也反映出為什麼很多女性喜歡穿著另一半的衣服，或者把頭埋進另一半的胸膛，也許就是因為這樣的味道能夠為女性帶來安全感。
聞陌生人的味道壓力會提升
此研究也發現，如果聞過陌生人所穿過的上衣，壓力指數會明顯提升，研究人員認為這與人類天生懼怕陌生人的本能有關，尤其是陌生男性的體味，容易激發人類的戰鬥本能，也會使得壓力與焦慮程度提升。
女性的髮香對男性也很有紓壓效果
而對男人來說，女性身上天然的髮香與沐浴乳的香味，也是能讓男性紓壓的味道，這也或許可以說明，為什麼男人很喜歡誇獎女生身上很香、頭髮很香，除了對於性吸引力外，在潛意識裡也讓男人得到了紓壓效果以及安全感。
看完這個研究，是不是趕緊跟另外一半要一件衣服隨身攜帶，在壓力爆棚、焦躁的時候拿出來聞一聞，也許就可以大大抒壓哦！
原文請見：壓力大別再只會靠大吃大喝來放鬆！英國研究：聞有另外一半「體味」的衣服最紓壓
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更新時間：2022/05/14 15:36