寒流來襲，氣象局發布低溫特報。（示意圖，非當事人／TVBS資料畫面）
受到寒流影響，中央氣象局表示，今（21）日持續針對20縣市發布低溫特報，提醒民眾加強保暖，並叮嚀使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風及用電安全。而這波寒流來襲，據新北市和台北市消防局統計，從19日晚間至20日已有14人到院前死亡，但是否因天冷猝死還有待釐清。針對如何對抗寒流，長庚醫院毒物實驗室也在已故「俠醫」林杰樑臉書粉專，列出9點必看須知，呼籲民眾做好保暖工作。
氣象局今日淩晨4時發布低溫特報，橙色燈號部分包含，金門縣氣溫恐達到6度以下，連江縣則為6度左右或以下氣溫發生機率。而基隆市、臺北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、宜蘭縣、澎湖縣有持續10度左右或以下氣溫發生機率。黃色燈號為高雄市、花蓮縣，氣溫恐達10度以下。
對於寒流來襲，長庚醫院毒物實驗室列出9大提醒民眾要注意保暖：
一、若患慢性疾病、心臟血管疾病、高血壓患者，請務必按時服用藥物、並避免情緒起伏過大。
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二、民眾飲食方面，盡量少油、少鹽、少糖飲食，避免大吃大喝以利控制血壓。
三、若在寒冷天氣下喝酒或吃全酒料理時，容易脫水，提醒務必補充足夠水分。有些民眾選擇吃全酒料理取暖，不過，食用時血管會擴張感到溫暖，但是酒後加速熱能流失，因此吃完全酒料理時更需要確實保暖。
四、半夜或早上起床前，建議民眾先在被窩中動動手腳後，再穿衣保暖並放慢動作。另外，可以在早上起床時，喝一杯溫水有助於預防腦部及心臟血管意外發生。
五、早起運動時，務必要注意保暖，最好不要一大早就外出，以免溫度太低發生危險。
六、末梢肢體的保暖很重要，叮嚀民眾別忘使用帽子、口罩、手套、襪子、圍巾保暖，若鞋子、襪子濕了務必要更換。
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七、民眾在使用電毯、電暖爐、暖暖包務必注意使用安全守則，而使用暖暖包時，建議不要直接接觸皮膚或放在棉被中。若要睡前使用電毯者，請控制溫度在40°C以下，且老人、小孩、糖尿病、植物人或是末梢感覺不良的病患要特別注意不要灼傷。
八、注意熱水器排煙管通暢，防止一氧化碳中毒。
九、民眾寒冷天氣泡溫泉更要注意安全，切記溫度不要太高，不要泡太久，且不宜冷熱交替太快並注意保持通風，並建議在酒後、飯後1小時內不要泡湯。
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更新時間：2022/02/21 08:56