新冠疫情傷身心！憂鬱症、焦慮症激增　醫曝4大就醫原因

新冠肺炎疫情持續在各國延燒，也影響了民眾的心理健康，根據今年10月發表於《柳葉刀》期刊研究指出，疫情期間，患有憂鬱症及焦慮症的比例大幅增加，北市聯合醫院中興院區精神科主任詹佳真指出，的確發現疫情讓憂鬱症和焦慮症病患增加，原因多是作息混亂或活動量不足導致失眠、無法從事帶來幸福感活動、失業問題或和家人接觸頻繁，增加摩擦衝突導致。

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因防疫的隔離、社交距離、禁止群聚等各項措施，導致民眾身心受到影響，澳洲昆士蘭大學進行的研究指出，去年全球204個國家因疫情影響，憂鬱症造成的失能調整人年數為4940萬，而焦慮症則為4950萬，分析發現，女性受疫情影響較男性嚴重；而年輕人也比老年人受較多的影響；疫情較嚴重的地區，其盛行率增幅也較大。

詹佳真說明，台灣部分，因全民配合，防疫成績優異，在上述研究結果中可以看到台灣患有憂鬱症及焦慮症的人數是增加幅度最低的組別之一，但在臨床上，確實也看到憂鬱症及焦慮症的病患增加不少，建議民眾養成居家運動習慣，定時用視訊和親朋好友聯繫維持一定的社交接觸，使用線上學習工具，讓學習成長不停滯。

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董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也說，基礎的防疫已成未來日常生活，雖然日漸恢復以往生活模式，但警戒期間受到的身心壓力，仍需自我照護上修復時間，而面對變化及未知的疫情，如何不隨著它而影響情緒，便是現階段重要的課題之一。
 

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