（圖／翻攝自小甜甜臉書)
女星小甜甜（張可昀）5月自爆腎結石緊急開刀，嚇壞眾人。已康復的她近日上節目指出，因為開水無色無味，所以都選擇以其他飲品替代水，讓腎臟科醫師洪永祥聽完提出嚴重警告。
小甜甜日前在《媽媽好神之俗女家務事》節目特別澄清，自己並非外界所說一天要喝8杯手搖飲，其實是喝無糖飲料，強調也沒有一天喝到8杯這麼多。
不過，小甜甜透露，腎臟發炎的原因是因為自己不愛喝水，認為水無色無味又無香，氣泡水勉強能接受，主要買家庭號尺寸的大桶的無糖茶類、黑咖啡來喝，而晚上太熱則會喝可樂消暑。
對此，洪永祥呼籲，夏天務必要多喝水，因為任何的含糖、無糖飲料「絕對無法替代白開水」。他特別分享美國腎臟醫學會2013年曾找19萬4千名對象受測，研究結果顯示，每天喝一杯含糖飲料，提升23%腎結石機率。
洪永祥說，該研究認為果糖會造成骨質疏鬆，使鈣流失，且隨尿液排出，且會提高草酸、磷酸及尿酸，因此會提升腎結石機率。洪永祥坦言，自己也有喝茶或咖啡，但是其中都含有磷酸鹽、草酸鹽，且濃度非常高，因此向腎結石患者衛教時都會強調不准喝茶葉、黑咖啡，因為擔憂會造成腎結石。
對於小甜甜的病況，洪永祥分析，主因是缺水。民眾可能會好奇為何喝飲料了還會喝水，不都有水分？他指出，喝茶或飲料，其中的咖啡因、鉀離子等有利尿效果，但是每喝下1000c.c.的茶飲，會排出1200c.c.的水。
小甜甜補充，當時醫生告知他，可以繼續喝美式咖啡或是茶類，但提醒她喝茶或咖啡多少量便要拿多少的水來補。對此，洪永祥說明，要確認自己每次喝入及排出的量，尤其人體在夏天時，可能無感流失，即使沒有流汗，但體液蒸散量還是龐大，當尿液濃縮產生結晶，久了則會產生結石。
洪永祥指出，而結石又與感染有關聯，一般結石恐合併泌尿道感染，因為當人缺水、脫水時，易產生結晶，易發生泌尿道感染。洪永祥說，結石容易產生細菌卡在石頭裡，某些細菌又會產生磷酸胺鎂結石，他比喻此狀況有如，「兩個雞生蛋、蛋生雞」，常常會同時出現，認為小甜甜的腎臟發炎和喝飲料是有關的。
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更新時間：2020/07/22 11:47