世界衛生組織公布三大健康殺手，骨關節毛病也被列入其中，而且根據衛福部統計，台灣有將近350萬人都受退化性關節炎之苦，隨者高齡化，可能還會持續增加。醫師提醒，因為關節炎狀況通常時好時壞，導致很多人輕忽，延誤治療。
亞東醫院骨科部主任張至宏vs.病患：「最近又摔倒了，昨天，昨天摔倒，我看一下有沒有什麼不穩定。」
病患坐在診間，拉起褲管看診，因為長期膝蓋關節疼痛問題又跌倒，一起床痛到只能橫著拖著左腳走路。
亞東醫院骨科部主任張至宏vs.病患：「這個是肌腱發炎，很多人會跟關節炎混在一起，肌腱發炎不一定是關節炎，但是關節發炎，關節炎常常肌腱也會發炎。」
為了減輕疼痛，亞東醫院骨科部主任張至宏醫生還幫病患打針，根據衛福部資料，全台灣平均約6.5個人就有1人有退化性關節炎。
記者羅鼎傑：「世界衛生組織公布了危害人體健康的三大殺手，包含像是癌症心血管疾病問題，但是很難想像的是，連骨關節毛病都被列入其中，衛福部也統計了全台灣大約有七成的民眾都有關節疼痛的問題，但是卻有四分之一的人會忍痛至少超過3年，而且在台灣退化性關節炎的盛行率是15%，也就是說大約有350萬人都受到退化性關節炎之苦。」
亞東醫院骨科部主任張至宏：「退化性關節炎最多的還是老化，跟老化有關係，所以我們的關節現在人口逐漸老化，所以你可以看到我們的關節退化的比例越來越高，然後另外就是我們換人工關節的數目，也是一直在增加，從過去十年大概增加了一倍。」
醫生說退化性關節炎，動越多走越多越痛，但是休息一段時間疼痛又會減緩，直到休息過久又再疼痛。
亞東醫院骨科部主任張至宏：「這就是退化性關節炎，可以看得到她的關節已經歪掉了，變成O型腿，這膝關節，然後關節的縫隙也減少了。」
造成的主因除了老化之外，像是創傷運動傷害工作過度都有可能，另外類風濕性關節炎、痛風性關節炎也常困擾病患。
亞東醫院骨科部主任張至宏：「類風濕性關節炎比較像是早上起床，很多關節會疼痛會有僵硬這種現象，那痛風的話，很多就是跟喝酒、吃海鮮、吃內臟，或是高普林的食物。」
類風濕性關節炎是免疫性疾病，痛風性關節炎是代謝問題疾病，醫生建議關節不舒服一定要休息，不能忍著痛繼續操勞關節，雖然現在台灣已經有幹細胞治療退化性關節炎，但如果能預防更好。
太極拳老師盧志強：「叩過來以後，下去，出來的時候先出來，你才能起得來。」
文山區樂齡中心一群樂齡族每周聚集練習太極拳，有不少年長者擔心關節退化，所以靠運動預防，醫生說太極拳確實有助於肌力強化，或是有一些動作也對預防關節退化有幫助。
亞東醫院復健科主治醫師陳冠誠：「家裡面的話可以坐在椅子上，那我們會請病人他可以把腳伸直，伸直之後然後腳維持大概5到10秒，然後做上下腳上下踩的一個動作。可以拿一個枕頭或是球，然後夾在大腿的一個中間的地方，然後用力夾，夾緊之後放開然後再夾緊。」
不少人只要天氣改變，關節就會變成氣象台，能預報天氣，關節炎因為狀況常常時好時壞，也讓病患延誤治療，醫生也建議維持適當體重避免過胖，適度運動強化肌力，才是預防退化關節炎的方法，但更重要的是，如果察覺關節不適，最好還是看醫生才不會讓病情越拖越嚴重。
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更新時間：2020/01/02 16:37