女性更年期頭髮變細　別輕忽頭皮保養

母親節呵護媽媽，別忘了連頭髮都要照顧到！尤其女性在過了40歲後，因為雌激素下降，頭髮會變得脆弱易掉，因此醫師建議除了一般護髮品，可以使用頭皮護理髮品，延長頭髮生命週期。

剛過40歲的蔡小姐，到診所檢查頭皮，因為她發現最近新長的頭髮，越來越細軟，也很容易掉。


醫師林俊志：「更年期女性的激素，她會有一個比較劇烈的變化，因為卵巢的功能有點降低，所以女性荷爾蒙會降低，對我們女性頭髮來講，第一個是生長週期的改變，生長期會變短，休止期會變長，這樣最直接明顯的影響就是，我們的頭髮會越來越細也長不長。」

除了飲食改善，醫師也建議，可以選用適合的頭皮護理產品，強健髮根，延長頭髮生命週期。


醫師林俊志：「吃一些比較含鋅、鐵的成份的飲食可以做一些調整，我們的體質，然後(頭皮)保養品的話當然有一些含有咖啡因成份或是藍銅胜肽的成份，可以做為對頭髮強健的改善。」

熟齡女性照顧自己，還是子女在母親節呵護媽媽，別只注重肌膚保養，頭皮健康，也別輕忽。

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