圖／TVBS
根據國健署最新統計，全台不分年齡有500萬人高血壓，也就是每4個人就有1人是高血壓，但是卻有近7成的人不清楚自己有高血壓，甚至到了中風倒下才知道，還有人更不了解高血壓併發症，每4.5人死亡中就有1人死於高血壓，致死率勝過「菸酒」與「癌症」。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云說，學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動，牢記四大招，降血壓並不難。
彰基家醫科劉晏孜醫師表示，很多高血壓是沒有症狀的，有位50多歲男生，家裡開工廠，幾個月前工作到一半突然昏倒，送醫才知道是出血性中風，血壓飆到200多，緊急開刀，開完刀一兩周後，因為中風讓活動能力變差，回診拿降血壓藥時反應很慢、步態很不好，因此平時就要注意血壓，否則中風就算開刀還是會影響日常生活。
心臟內科林承箕醫師指出，高血壓會帶來一系列的併發症，不只會影響正常生活，更可能威脅生命安全。當血管承受過大壓力時，可能因強大血流而破裂，或管壁組織剝落並堵塞血管，這些情況可能發生在身體的任何部位，造成不同類型的高血壓併發症。
心臟內科林承箕醫師指出，高血壓併發症第一名是腦部病變，例如腦栓塞、腦內出血(出血性中風)等；第二名是心臟病變，例如心室肥大、心臟衰竭等；第三名是腎臟病變，例如腎衰竭、蛋白尿等，以及動脈、眼部和周邊血管病變等。
恩主公醫院中醫部部長、張晉賢醫師說，以前都是50歲以上罹患高血壓機率高，近年來年齡層逐漸下降到30至50歲間，高血壓一般症狀是會頭痛、不舒服，但也有的不會有這些症狀，大家都覺得稍微不舒服可能就是太累，並不會想到是高血壓，以為休息、喝杯咖啡就可以解決，如此一直拖到血壓高峰發病了就來不及了。
TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云將與醫師專家教導大家如何降血壓，包括正確量血壓的方法、哪種血壓計最準、一招看懂血壓；吃對東西也很重要，節目中將分享怎麼吃可以讓大家8週降血壓，以及介紹天然的降血壓藥有哪些？
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更新時間：2018/06/07 14:28