圖／中央社
老化影響生理和心理，老人憂鬱更會隨年齡增長而增加；衛福部台南醫院表示，女性身體不僅較男性虛弱，「女性」更是老人憂鬱症狀的危險因子之一。
衛福部台南醫院高年科醫師林佩芬指出，憂鬱老人常有睡眠障礙、注意力不集中、思考遲鈍、疲勞、頭暈、頭痛、頻尿或夜尿、關節酸痛、心悸、喉嚨異物感、胸悶或胸痛等症狀。
老年除身體機能下降及慢性病盛行，生活也會出現變化，包括收入減少、社會地位喪失、生活目標喪失、生活孤立、親友的病痛與死亡、不認老與害怕死亡、行動受限與興趣被迫改變或停止、失去自主性或自由度減少。
國內研究顯示，老人族群（65歲及以上）重鬱症盛行率0.3%至2.4%，憂鬱症15%至32.3%，且隨年齡增長而增加。德國研究分析，柏林老人（70歲及以上）重鬱症盛行率4.8%，憂鬱症9.1%，憂鬱症邊緣26.9%。國內外研究都顯示，「女性」是老人憂鬱症狀的危險因子之一，女性身體也較男性虛弱。
林佩芬說，老人避免憂鬱，應多接觸自然，多走路，提早計畫退休生活，且在中年培養各一種精神性及活動性的興趣，接受老化及死亡的必然未來。
老人當身體功能受限時，就接受別人幫忙，不需因依賴他人而自卑，並保持和別人的社交往來，培養開放心態及彈性高的思想習慣。(中央社)
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更新時間：2017/06/28 10:20