從車下滑到車上！　「捷運低頭族」10%視力損

低頭滑手機，這種壞習慣幾乎人人有，特別是在搭捷運通勤時，很多人都會拿手機出來滑打發時間，不過要特別注意，像是這種搭車搖搖晃晃的環境下，很有可能造成近視加深！還有醫師做實驗，發現有一成的捷運低頭族有黃斑部色素上皮破損、視力減退，長久下來可能造成青光眼或白內障。

月台上滑手機，即使上了捷運，眼神還是沒有離開過手機螢幕，轉頭看看車廂，這裡在滑、那裏也在滑，整個車廂低頭族塞滿滿，視線範圍就有這麼多人都在滑手機，但在搖晃車廂裡緊盯小螢幕，難道眼睛不累嗎？

民眾：「會啊，所以就休息一下，然後就會睡覺一下之類的，盡量我有在控制(不滑手機)，但是我覺得很難，很多人都忍不住要看。」

眼睛累歸累，但就是好想滑！國軍高雄總醫院眼科醫師洪啟庭跟中山一大視光系教授黃宣瑜，跟日本聯手實驗，發現捷運上玩手機，有1成的人視力減退，這1成的人，都被發現有黃斑部色素上皮缺損，其中4成血管破壞，可能就因為捷運晃動，眼睛接受藍光刺激範圍變廣，造成破壞，長期下來可能罹患白內障、青光眼。

三總眼科主任呂大文：「(搭捷運)晃動的情況更厲害，我們眼睛頭部跟著移動，移動的時候睫狀肌跟著工作，也特別容易疲勞，容易讓近視加深，近視加深的話，就可能之後間接產生青光眼或產生黃斑部病變機會。」

搭捷運搖搖晃晃，即使再無聊也要適時放下手機，才能常保視力健康。
 

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