許多人都有坐姿、站姿不良的壞習慣，特別是現代人普遍生活節奏快，容易緊張、壓力大，更是養成壞習慣的元兇，這些壞習慣會導致筋縮，久而久之就導致全身痠痛、身材走樣，而身材走樣更是許多女孩的惡夢，但其實只要簡單的膽經按摩並持之以恆，就能挽救走山的身材。
深吸一口氣之後，雙手握拳按壓大腿兩側，順著大腿骨慢慢往下推至膝蓋，簡單2個步驟，不僅可以調節呼吸，也能讓腿部肌肉、筋膜放鬆，只要反覆按摩，就能輕鬆找回完美的的身材，喚回蜜大腿。
實習編輯 郭穎
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更新時間：2016/11/18 16:23